近日，湖北武汉一个一岁的人类幼崽，凭借一段“靠脸吃饭”的视频强势走红网络。视频里一个宝宝正在聚精会神的和面前的食物奋斗，一勺接着一勺的，看着十分认真。奈何技术不行，舀了半天一口都没吃到嘴巴里，反而弄了一脸。小宝宝可能是觉得尴尬，还抬头冲镜头笑，肉嘟嘟的甚是可爱。

据悉该视频是由这个宝宝的妈妈拍摄的，这位母亲说孩子每次吃饭都很不配合，需要人哄着喂，干脆就让孩子自己吃了。孩子对于自己吃饭也不抗拒，弄脏了再收拾就是了，正好可以锻炼自主进食能力。

网友看了纷纷留言：“凭实力靠脸吃饭啊哈哈”。

不同于视频里宝宝独立吃饭，似乎每到饭点家里轮番追着孩子喂饭的情景，已经变成了很多家庭的常态，甚至还要想尽办法哄着来。有些可能是因为宝宝不爱吃饭、有些则是因为家长没有耐心等宝宝自己慢慢吃完，久而久之就都养成了家长喂饭的习惯。

家长可能觉得自己喂饭又节约时间、宝宝也不会弄得到处都是脏的不是挺好的，殊不知长期家长喂饭实际上是在“坑娃”。

1、影响孩子独立性

吃饭其实是每个人应该独立完成的事，但是家长长期喂饭、甚至各种威逼利诱孩子吃饭，会让孩子觉得吃饭不是自己的事，而是表现好了会让家长开心的事。让孩子觉得不吃饭是可以要挟家长、让家长妥协答应自己要求的事，并且会让孩子养成依赖家长的习惯，缺乏独立性，影响孩子的自主能力。

2、影响孩子的注意力

经常看到很多家长喂饭的时候，孩子专注着在看动画片，家长在一旁喂饭，孩子只是机械性的张嘴吞下食物。或者是孩子在家到处跑，玩玩具，家长则在身后追着，见缝插针的喂上一口饭。不仅影响孩子的注意力，在家长的催促下孩子对吃饭容易产生逆反心理，厌食，时间久了孩子习惯了做事情都三心二意。

3、影响孩子的协调能力

我们吃饭的过程需要手、眼睛、嘴巴等协同合作才能完成，3岁以下的宝宝正是锻炼身体协调的关键时期，但是家长喂饭却完全简化了这个过程。孩子只需要在饭到嘴边的时候张嘴即可，影响孩子的手眼、手嘴等协调能力。

4、影响宝宝的咀嚼能力

有些家长为了孩子吃饭快，方便喂食，都会先把食物提前处理好才给宝宝吃。比如提前把食物弄碎、或者做成泥糊状，长期间这样孩子的咀嚼能力没有锻炼好，无法吃硬的食物，肉都咬不动。渐渐的孩子开始挑食，只吃软糯的食物，影响孩子口腔肌肉的发展。

5、增加疾病感染率

很多家长给孩子喂饭的时候总是下意识的用自己的嘴试食物的温度，或者喂饭的过程中用嘴吹气降温，甚至有些家长会把食物嚼碎了再喂给宝宝。孩子的抵抗力比较弱，这些做法都可能增加把细菌直接传染给宝宝，让宝宝感染疾病的风险。

1、减少零食

家庭条件好了很多家长都愿意给孩子买东西，家里各式各样的水果、零食不断，孩子零食吃多了，三餐时间不饿自然不想吃饭。家长平时应该以身作则，不吃或者少吃零食，以免孩子零食吃多了影响正餐。

2、让吃饭变得有趣

家长平时可以让孩子加入到煮饭的过程中，让孩子帮忙洗菜、摆餐具等，孩子有了参与感也会更加喜欢吃饭。同时，在食物的做法上尽可能的多一些变化，选择孩子喜欢的餐具，让吃饭变得更加有趣味性。

3、三餐定点

家长可以和孩子约定一个固定的三餐时间，一到吃饭的时间，全家一起在餐桌用餐。关掉电视、不看手机，不在餐桌上过多说话讨论，帮助孩子养成三餐定点的良好习惯。

家长爱孩子希望事事都可以为孩子处理好的心可以理解，宝宝不能自主吃饭的时候家长喂食理所应当。但是在宝宝开始有能力学习自主吃饭的时候，家长们还是要学会适当放手，让宝宝自己动手。每个孩子都是在磕磕绊绊中一步步摸索长大的，爸爸妈妈也不必过于担心，毕竟家长也没有办法一辈子都陪在孩子身边帮助孩子，还是要放手让孩子自己成长。

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