当家长的，经常会碰到自家小孩肚子疼，或因为受凉了，或因为饮食不慎吃坏了，更多的是不明原因的突发腹痛。当我们碰到小儿腹痛时，大家不要慌张，也不要焦急，先试着揉一揉“一窝风”，看能不能缓解病情。这个就是下面我要介绍的很容易就能掌握和使用的生活小技巧——揉一窝风，轻轻松松帮你解决问题。

当发生小儿腹痛时，首先让孩子坐下或者躺下，然后用自己左手握住小孩一只手的手掌，在手腕背侧，找到腕横纹，在腕横纹的中央就是一窝风（见下图），然后用右手拇指指端，轻柔一窝风300-500下，然后换一只手进行同样操作。疼痛缓解后，观察一刻钟，看是否有复发，另外如果疼痛不缓解或者比较严重时，就必须马上到医院就诊了。当然很多时候，小孩子的腹痛问题当下就可以轻松解决了。

下面了解一下腹痛的一些常识，也有助于我们家长判断病情。

腹痛是儿科临床常见的症候，导致腹痛的疾病很多，主要分为3大类：1，全身性疾病及腹部以外器官疾病产生的腹痛，2，腹部器官的器质性疾病，3，功能性腹痛，主要为再发性腹痛，也是临床上最多见的一类腹痛，约占腹痛患儿的50%～70%。

功能性腹痛有以下特点：胃脘以下、脐之四旁以及耻骨以上部位发生疼痛，疼痛可轻可重，但腹部无明显体征；疼痛突然发作，持续时间不长，能自行缓解；无伴随的病灶器官症状，如发热、呕吐、腹泻、咳嗽、气喘、尿频、尿急、尿痛等；有反复发作的特点，每次发作时症状相似；西医检查常常查不出明确的病因。这也是本篇主要讨论的腹痛，首先需排除其它类型的腹痛。