十月怀胎，一朝分娩，这句话说着简单，但是对于经历过的妈妈们都知道，这是多么艰难的一件事，每个女性从知道自己怀孕的那一刻起，就开始了成为一个母亲的艰难历程。

怀孕固然辛苦，但妈妈也可以通过一些“神器”为自己减压减负，比如下面这4种，实用性特别强，如果孕妈妈有幸拥有，那真的是太有先见之明了！

哺乳内衣

怀孕后，乳房受到雌孕激素的影响，乳腺中的导管和腺泡会为了泌乳做准备而增大，导致乳房变大，这就是为什么有人说怀孕乳房会二次发育的原因。

所以，怀孕前带钢圈的普通内衣是不适合孕期穿着的，容易让妈妈出现紧勒感，胸口出现胀痛、胸闷、呼吸不畅等症状，所以孕妈一定要穿着专用的哺乳内衣，来呵护胸部健康。

孕妇枕

随着孕周期的增加，孕妇的腹部会越来越大，脊椎也会因为受到腹部的压迫而腰酸背疼，在睡觉的时候孕妇也无法找到一个舒服的姿势，从而导致孕妇整晚失眠，产生焦虑的情绪。

这时候就需要一个孕妇枕来帮忙承托孕妇腰部，缓解脊椎的压力，帮助孕妇保持左侧卧的安全睡姿。当然， 孕妇枕的面料选择一定要柔软，不含荧光剂、甲醛等有害成分，这样安全性能才更有保障。

托腹带

托腹带的作用，顾名思义就是能帮助孕妇托起腹部，非常适合孕晚期使用。

到了孕晚期，大多孕妇走路都很不方便了，使用托腹带能有效支撑起下垂的腹部，帮助妈妈减轻腰椎压力，走路轻松些。

而且托腹带还会帮助那些盆骨和韧带有松弛性疼痛的孕妇支撑背部，缓解疼痛。尤其是对于身高比较矮的孕妇、多胞胎的孕妇来说，托腹带是一个不能缺少的神器。

好老公

一个温柔、会哄人、能干家务、理解妻子怀孕辛苦、能陪妻子定期产检的好老公比任何神器都重要。

孕育一个小生命是夫妻俩共同的责任，妻子已经承担了怀孕的辛苦，那丈夫就必须在其他方面多付出一些。丈夫需要体谅孕妇，为孕妇创造一个愉悦的孕期环境。

当然，孕妈妈可以带自己的丈夫去体验分娩阵痛，让他感受一下生产的痛苦，这样才能感同身受。

这些孕期“神器”，都是可以帮助孕妇们减轻孕期辛苦的，尤其是最后一个，孕妈妈们一定要提前准备好。