导读：很多妈妈会觉得到了怀孕的最后阶段，小宝宝已经相当稳定，并且也准备到了要生的时候，一切都仿佛可以放下心来静心等待宝宝的降临。然而，其实在孕晚期的宝宝也是会存在着各种各样的问题的，其中胎儿缺氧就是非常严重的情况之一。

其实，在孕期出现某些情况的时候就可能表示胎儿缺氧了，之前有一位宝妈，就是在38周的时候出现了胎儿缺氧的情况，还好发现得及时，而本来打算顺产的她最后只能剖腹产让胎儿提前出生。所以，胎儿缺氧要谨慎对待，而孕晚期的孕妈需要重视哪种情况呢？

一、导致胎儿缺氧的原因

胎儿缺氧也称之为胎儿宫内窘迫，会严重威胁到胎儿宫内的生命健康，而导致胎儿缺氧的原因母亲本身以及胎儿自身都会有所影响：

1、母亲原因：对于孕晚期的妈妈来说，如果存在着低血压、胎盘功能异常亦或者是贫血等情况，都会导致胎儿的氧气运输出现异常，从而出现胎儿缺氧的急性情况。并且，羊水不足也会出现胎儿呼吸困难的问题。

2、胎儿原因：这其中的最大因素就是脐带绕颈又或者是脐带扭曲，前者会导致胎儿被脐带紧勒住而导致窒息的情况，后者则会因为脐带的过分扭曲而影响血氧的正常运输量。

二、胎儿缺氧的表现

最明显的表现情况就是胎动异常，这里的异常常常会体现在胎儿反常的胎动行为，通常情况下，小宝宝都有固定的胎动规律，时间和次数每天不会有太大的差异。但如果胎儿出现了过分安静或者过分激烈的胎动行为，那么就有可能是胎儿出现了宫内窘迫的情况。

通常情况下，如果胎动次数少于10次/12小时又或者是超过了40次/小时，并且每次的胎动都很烦乱没有规律可言，那么妈妈们都需要提高警惕，这都有可能是胎儿缺氧导致的胎动异常。在日常数胎动的时候，发现记录情况不一样，还需及时到医院进行排查。

三、如何避免胎儿缺氧的情况发生

1、孕期多做运动保健：即使是到了孕晚期，孕妇们也不能够懒于做运动，多动，多到处走走是有益的，因为身体的活动之下有利于加快血液循环，提高心肺的供养率。并且，健康的身体能够增强免疫力，有助于对抗在怀孕期间出现的各种妊娠疾病。

2、及时补充铁剂：怀孕期间需要消耗大量的血红细胞来进行造血，以供给宝宝的血液需求，所以如果身体内铁元素不足的孕妇那么身体的造血功能就会出现问题，血氧循环也会受到影响，出现诸如低血压、贫血等问题。

3、采用左侧卧位睡觉：这是医生们都会建议采用的睡姿方向，一方面这样有利于身体血液在睡觉的时候保持良好的供应效率，减少胎儿窒息的风险发生。另一方面，能够为胎儿成长提供足够的空间环境，同时调整好子宫右旋的情况。

4、胎心监测以及数胎动：这两个是能够有效反应胎儿宫内情况的迹象，对于健康的宝宝来说，胎心监测的时候会表现出正常的胎心跳动频率，并且在日常的胎动次数和出现时间也都很规律。如果发现这两者有异常，就需要就医采取相对于的处理措施。

重要提示：孕妇的低血压、胎盘早剥或者是贫血，加上胎儿脐带绕颈或者扭曲的情况都有可能导致胎儿缺氧，在缺氧的情况下，胎动异常是最为明显的表现。想要避免胎儿窒息的问题发生，多做运动，补充铁剂、采用左侧卧位以及做好胎心胎动的检测都尤为重要。

今日话题：各位孕妇们，你的小宝宝大概在什么时候胎动最活跃？欢迎留言讨论。