经常有家长咨询，说孩子睡觉时头总是偏向一个方向，问睡眠习惯和头的形状变化是否有关系？

新生儿期开始，宝宝们睡觉时头的朝向是否有固定

如果家长有感觉到 孩子在睡觉时“总是向右看”和“只能向左转动头”的感觉时，实际上孩子头的形状，就已经受到影响了。婴儿的颅骨，从出生到3个月期间是相对柔软脆弱的。在出生后几周内，如果有不良的睡眠姿势，是会影响到小婴儿头颅形状的改变。

为了孩子头型的美观，注意观察孩子偏头的习惯

婴儿的头颅形状的改变，除了分娩时一过性的新生儿头颅血肿、头颅水肿等病理性因素之外，单纯的婴儿习惯性偏头致颅形的改变，其实很少会影响大脑内部的发育。且大多数婴儿在成长发育后，会自然的恢复到正常颅形的。

即使是有轻度偏头倾向的婴儿，随着生长发育婴儿脑部重量的增加，头骨也会逐渐闭合恢复到正常形态。但偏头倾向很严重的话，需要矫正的几率就会增加。持续保持仰卧位或固定一侧卧位不变的话，会限制孩子的视野范围，还会因头总是偏向一侧，会出现颅形不对称或后脑扁平等现象。将导致小婴儿头颅及脸的对称性改变，会出现一边脸大，一边脸小的变化，影响到外貌的美观。

此图显示宝宝总是面向右侧导致后头颅的变形

从生理和病理方面判断分析，生理角度来讲，先天的条件反射，让小婴儿始终会偏向母亲一侧卧位以方便哺乳。 如果妈妈经常固定在一侧哄孩子睡觉，孩子会自然而然地面向母亲所在一侧，以便于寻觅吃奶。另外，婴儿更喜欢面向光线明亮，及有声响发出的地方。也有报道说与胎儿在母体时的体位也有关。

从病理原因来讲：可导致婴儿偏头的“先天性斜颈”，是由于颈底部的胸锁乳突肌的肌肉挛缩而导致的；还有一种因素是因分娩时，胸锁乳头肌拉伤后断裂挛缩所致。这两种原因都会使头部偏向患侧，从而引起孩子转头困难，会出现类似于转身的症状。

在哺乳时，婴儿会条件反射的朝向妈妈

如图所示，可以把浴巾打卷后放在婴儿身侧，防止固定朝向

如果属于病理性的偏头：就需要去医院求助医生予以解决。

重点谈一下，由于日常生活的不良习惯导致的头颅外的改形变。

解决方案的关键点在于，妈妈日常要注意，哺乳及睡觉的方向不要固定化，要多变换体位和朝向。要让宝宝躺着和睡觉时的头部，能够左右移动，而不要固定在一个姿势上。防止其养成固定姿势及一侧偏头睡觉的习惯。 有些家长经常使用甜甜圈式的枕头（即枕头中央部分是空芯状），这种枕头会使婴儿的头部陷入了凹陷处，很容易限制头部的运动。所以不太建议使用。最好将毛巾对折成四折，然后将其平放在浴巾上，以将其支撑在宝宝的背上。让婴儿的枕头不要太高，一定要舒适并适合翻身。

让婴儿在俯卧位练习，此时婴儿是没有方向感的

从婴儿出生后大约三周开始， 趁小家伙醒着时，用床边的悬吊玩具逗弄他，让他练习反方向注视玩具，做抑制偏头侧的转向训练。还可让其在地毯或沙发上，做俯卧位练习，此时婴儿没有任何取向，且此操作可促进婴儿控制头颈部肌肉力量的目的。在做这个运动时，家长们要注意安全。