文|菁妈

艾青是一个新手妈妈，在没有生孩子之前，她就经常看各种育儿的书，在这些育儿书里面，她非常清楚地记得几个观念：

99%以上的妈妈都能够纯母乳喂养孩子！纯母乳喂养的孩子更健康，抵抗力更好，长得更高更聪明！

纯母乳喂养的孩子更有安全感，跟妈妈的感情也会更好，而且纯母乳喂养的时候还能够帮助妈妈减肥。#谣零零计划#

所以她就立定决心，自己在生完孩子之后，一定要实行纯母乳喂养。

可能正是她自己内心的这种暗示，让她的心理产生了焦虑，她的孩子出生之后确实一直在纯母乳喂养。

艾青的母乳似乎不是很多，所以她会频繁地让孩子吸吮。

但是对于孩子来说，喝奶是一件需要使尽吃奶力的事情，所以在喝奶的过程中他容易会累。

艾青的儿子一天都要喝十次甚至十几次的奶。

在坐月子期间，艾青一个做儿科医生的表姐就来家里面看望她，看到艾青的儿子的时候，表姐大吃一惊。

这个孩子出生的时候是在他们医院出生的，出生的时候都有7斤，但是孩子现在已经过去半个月了，看起来体重似乎都没有增长，而且孩子整个人都蔫蔫的，整个人精神状态都不是很好。

表姐就问艾青，孩子是不是有什么不舒服，生病了？艾青说，没有啊，孩子一直都是这样的。

这时候艾青抱起孩子来准备喂奶的时候，表姐立刻发现了问题。

表姐跟艾青说，你的母乳不足，你要先给孩子加点奶粉，自己放松心情，慢慢的母乳充足了再母乳喂养，你不要纠结于一定要纯母乳喂养。

你要知道对于孩子来说，吃得饱才能有助于他的大脑发育，吃得饱才能有助于他增长体重，吃得饱才能让他长得更高！

艾青说，你怎么知道我的母乳不足呢？不是说99%以上的妈妈都可以纯母乳喂养的吗？

表姐叹了一口气说，确实大部分妈妈都可以纯母乳喂养，但前提是你自己要对母乳喂养有正确的认识。

你现在整个人都很焦虑，一门心思地想着纯母乳喂养，精神高度紧张也会影响你的乳汁分泌的。

信号一：宝宝使尽吃奶力喝奶，但是听不到吞咽的声音

记得我刚生完女儿出来没多久，医生就把孩子抱了过来，因为菁妈当时是剖腹产，只能躺在床上给孩子喂奶。

菁妈听很多人说“剖腹产之后是没有奶的”，但是我们家女儿在吸吮我的乳头的时候，我却能听到吞咽的声音，而我在产前准备的两罐400克的奶粉，压根就没有用到，后面被我自己喝光了。

宝宝在喝奶的时候，他其实是吸几次，然后有一次咕咚的吞咽声音，如果我们在宝宝吸吮的时候没有听到吞咽的声音，那极可能是奶太少了。

信号二：孩子吃奶时间短，饿得也快

孩子在小的时候每次喝奶可能要喝10分钟甚至15分钟，那如果孩子只喝个两三分钟就不喝了，没一会儿又饿了。

那只有可能是宝宝把你乳房的乳汁已经吸完了，但是还不够他填饱肚子，所以一会儿就饿了。

信号三：妈妈的乳房不硬不胀

妈妈的乳房是储存乳汁的仓库，如果乳汁储存得多的话，就会让乳房变得胀起来，甚至是储存的过久还会导致乳房变硬。

如果妈妈的乳房一直都是软绵绵的，那极有可能里面的乳汁储存得不多，还不够孩子吃，所以才会出现这样的情况。

信号四：宝宝大便次数很少

正常来说，新生儿喝母乳的话，每天大便三次四次甚至五次六次是正常的，因为宝宝的肠道比较短，而且肛门括约肌没有发育完善，一点点的刺激就会让他排便。

而宝宝排便多是因为他的食物吃得多刺激他的肠道，如果宝宝喝的母乳不太够的话，对于肠道的刺激作用也比较少，所以宝宝的大便次数会减少。

比如说一天只拉一次，甚至是一天都不拉大便，那你要考虑可能是母乳不足。

信号五：宝宝体重增长不达标

孩子越小体重增长越快。孩子在刚出生的时候，因为会拉出胎便和水分的流失，会有一个生理性的体重下降。

但是到了孩子一周之后，体重就开始飞速地增长，以每天一两的速度在增长，孩子在出生一个月体重大多数会增长两斤，甚至是两斤多。

而到1~3个月，孩子的体重平均也是增长两斤左右，如果孩子出生的第1个月体重增长都不到一斤，那么极有可能代表着母乳不足。

当孩子发出以上5个信号的时候，妈妈一定要及时地给孩子添加奶粉，调整一下自己的心情，保持心情愉悦，多让宝宝吸吮，保持睡眠均衡的饮食，促进我们乳汁的分泌，当我们的乳汁够多的时候，再给孩子纯母乳喂养也是可以的。

新手妈妈懂得多一些的育儿知识，就能让孩子少一些受罪。

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