怀孕是一趟神奇的旅程，这趟旅行当中孕妇的身体和心理都发生着很大的变化，旅程中的桩桩件件都影响着准妈妈和胎宝宝，无论是准妈妈还是胎儿出现异常，都将影响妊娠的正常进行，因此作为准妈妈一定要注意生活中的每一个小细节，并做好应对，为迎接新生命的到来做好准备。胎宝宝每周每月都发生着不同的变化，所以准妈妈一定要知晓不同时期的注意事项，以保证胎宝宝的健康成长。今天我们就一起来了解一下，孕期40周准妈妈们都有哪些变化和注意事项。

生命始于受精卵细胞，发育为正常胎儿并顺利娩出，需要母体和胎儿双方的共同努力。综上所述，孕期首先要注意的就是饮食，不仅要保证营养的均衡，促进胎宝宝更好的成长，还需要控制母体的比重以及胎儿的体重；其次就是运动，运动有助于胎儿的成长，同时有助于孕妇的健康。

因此，准妈妈要保持积极的心态，学会关爱自己，因为关爱自己就是关爱孩子。