大家好，我是阳妈，分享育儿知识，和你一起科学育儿。

记得当初孩子刚出生的时候，做所有的事情都特别的小心。那个时候对孩子照顾的小心翼翼，但是也因为这种呵护反而错过了很多让孩子发展的机会。

随着孩子慢慢长大，自己也接触了越来越多的育儿知识。现在回想起来才发现0~6个月有一个动作，对孩子来说真的很重要，那就是要让孩子练习趴的动作。

我们都知道孩子三翻六坐九爬步，孩子翻身，爬行的基础都是身体的肌肉发育的结果。所以想要孩子发育的好，前期适当的趴少不了。

1. 促进大运动的发展

儿童的发展遵循从上到下，从整体到局部，从大运动到精细动作的发展规律。简单点来说，孩子就是先发展头部的动作，然后才发展身体和四肢。

孩子能够将头部直立，也就是将头部支撑起来是发展的开始。孩子在早期我们让孩子多趴，给孩子趴的机会，对孩子颈背部的发展都很有好处，也可以提高孩子今后大运动发展的质量。

2. 减少新生儿胀气

小婴儿们经常会受到胀气的困扰，小宝贝们经常会出现一些没有原因的哭闹，很多时候都是因为新生儿的肠胃功能还没有发育完善。如果妈妈的饮食出现问题或者是奶粉不适应，很容易就让孩子出现胀气和肠胃不适的问题。

新生儿阶段，我们经常需要给孩子做排气操。但是除了排气操以外，还有一个比较方便的“排气”运动，就是让孩子适当的趴。宝宝们趴的动作可以很好的帮他们按摩肠胃，进行主动的排气，也可以使孩子少受胀气的困扰。

3. 促进孩子认知能力的发展

我们知道孩子在仰卧状态和俯卧状态时，视角是不一样的。孩子认识世界的一个很重要的方式，就是用眼睛去看。当孩子在趴的状态时，他们会从一个全新的视角去认识周围的环境。这非常有益于他们认知能力的发展。

但并不是所有的小宝宝都喜欢趴，有些宝宝在趴着时会哭闹。这种情况下大人要针对性的去看一看究竟是为什么，要结合自家宝宝的情况，综合分析。

1. 宝宝没有安全感

宝宝趴着就哭，抱起来就好了，一般来说这种情况多针对于刚出生不太久的宝宝，对周围的环境还有很多的不安全感，被大人抱着时，他们会感受到大人的陪伴，更有安全感。这种类型的宝宝并不一定就是不喜欢趴，而是他们对趴没有足够的安全感。这个时候父母可以增加与孩子眼神动作和语言交流，即便是孩子趴着的时候，父母也可以趴下来和孩子做一些互动，提高他们的安全感。

2. 对“突如其来”的趴不适应

有一些宝宝是因为之前并没有趴的经历，尤其是一些经常被抱着的宝宝，突然要求他们趴，他们可能就会不适应。

这种情况其实是因为我们一直以来的养育方式让孩子形成了一种依赖。之后我们可以让孩子先趴在自己的胸口上，然后慢慢的过渡到让孩子自己去趴。也可以在孩子趴着的时候拿一些玩具和他进行互动，觉得趴着也不是那么的无聊。

3. 宝宝不舒服

还有一类宝宝呢，他们不愿意趴，并不是因为他们真的不喜欢，他们确实因为一些身体的因素或者是姿势不正确而让他们觉得不舒服，这种情况我们就要结合孩子的情况做一些调整，不要一味的为了某个动作而强求。

我们要从以下几个方面进行考虑。

1. 要有正确的育儿观

养育孩子，我们首先要有正确的观念，然后才是正确的方法。我们首先要知道趴只是孩子各种姿势中的一种，这种姿势只是为了给孩子提供一种锻炼的方式，给孩子的大运动做一个准备。这并不是对孩子的一种强求，也不是对孩子的一种虐待。只是孩子正常发展过程中经历的一个小过程。

2. 给孩子提供良好的环境

孩子提供趴的环境，一定要是舒适的，适合的。一般来说是在比较平整的床上或者是地垫等比较安全的地方，凹凸不平和太软的地方都不适合孩子做这种练习。刚开始练习趴的孩子，大人要帮助宝宝把两只胳膊腑趴在胸前，以帮助孩子更好的支撑，切忌不要把孩子的胳膊窝在身体下等其他位置。如果孩子趴的姿势经常不舒服，也会引起孩子的抵触心理，拒绝趴的动作。

3. 选择合适的时机

你知道小宝宝每天清醒的时间本来就很短。一般来说孩子在很饿很困的时候都是不乐意去趴的，想让孩子愿意趴，合适的时机也非常重要。

通常我们在孩子精神状态不错的情况下，我们可以和孩子进行一些互动，给孩子唱歌或者是看一些黑白卡，让孩子练习趴的动作。当然孩子的月龄越小，他趴的动作时间也要越短。

正确的和孩子练习趴不仅给孩子的大运动发展做了一个准备，也给亲子沟通和交流提供了很多的机会，所以这样的好方法，你也快来试试吧。

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