大家好,我是广东省中医院大儿科主任许尤佳,在临床上发现,90%的孩子生病都是跟积食相关。很多家长不懂积食,也就没有重视,积滞久了,导致脾虚,随后出现营养不良、面黄肌瘦、抵抗力弱,直到孩子生病的时候来看医生,才知道一切都是因为积食引起的。
宝宝积食,父母不会判断
所以,家长一定要学会判断宝宝是否存在积食,第一时间给孩子消积。
每天10秒,四步判断积食法:1、看舌苔
舌苔又厚又白,甚至发黄,那多半就是积食了。
2、闻口气
早餐后让孩子漱口,口气如果又酸又臭,那孩子也很可能是积食了。
3、查大便
只要孩子大便不正常,比如硬结、拉稀、有泡沫、有奶瓣、溏湿等等,家长都要敲起警钟。
4、看睡眠
孩子晚上睡不安稳,比如哭闹、翻来覆去、大汗、磨牙、趴着睡,那家长也要第一时间想到消化问题。
以上只要有一点比较明显,那孩子积食的几率就比较大了。
孩子积食的症状表现
有时候家长意识不到孩子积食,会认为是上火、热气等情况,孩子长久积食,引起积滞化热,脾虚夹滞,引起病变。
家长误判为热气上火,给孩子喝凉茶和下火汤
孩子长期积食的症状表现
孩子有有眼屎,手足心热、嘴角溃疡、嘴唇通红等……这其实是积食导致的,如果给孩子喝凉茶、下火汤,只会更伤脾,脾越差越积食。
正确的做法应该给孩子助消化,少吃一些,吃温一些,很快就能解决。
家长误判为是脾虚,直接开始各种补
孩子长期积食导致伤脾
孩子脸部的一些表现,如山根、太阳穴、额头有青筋、气池青紫、脸色偏黄、面部有白斑等。很多家长知道这样的孩子是脾虚。
但大部分是因为积滞久了伤脾,导致脾虚,所以是由实转虚,脾虚运化无力,就更加动不动就积食了。
所以孩子脾虚,可能是在积滞的初期,也可能是在后期。
这样的孩子日常饮食一定要特别注意,不能给孩子吃太多,吃太寒,要同时配合健脾助运才可以。
为什么孩子老是积食?因为孩子脾常不足,所以容易积食是正常的,经常发生的,不正常中的正常现象。
什么是 “脾常不足”?孩子“五脏六腑,形而未全,全而未壮”,脾胃机能稚嫩,功能薄弱。相比自身生长发育需求来说,孩子脾的能力就显得不够了,这就是我们常说的“脾常不足”。孩子就会经常积滞,积滞反过来就会进一步损伤脾胃,伤害孩子抵抗力的根本。
所以调理孩子体质,第一步也是最重要的一步,就是避免积食,及时消积导滞。
孩子脾常不足引起积食
家长怎么防治孩子积食?#积食 不爱吃饭 体质差 便秘 不长肉# 除了用温和的药物及时助消化之外,家长还应学会无药之药--小儿推拿
1、通常来说,孩子积滞,没有胃口,煲汤食疗,不一定能吸引孩子,控制不好,肠胃的压力又会增加。
因此,用药物来助消化,就是简单的三星汤方煎水饮,配合素食。
2、其次,效果比较好的,就是小儿推拿法。既不会给脾胃增加外来的食物压力,又有等同用药的功效。
推拿处方: 清胃经300下;补脾经300下;运内八卦200下;清肝经200下;揉按小天心200下;掐合谷200下;顺逆摩腹各100下;揉足三里200下。
小儿推拿可以促进消化
日常家长在孩子还没有积滞的时候,就应该适当给孩子推拿保健,预防积滞。
调理好积食问题,很多病痛就会无药而愈,孩子越养越壮。
#儿童健康小贴士#
指导医生:许尤佳,广东省中医院大儿科主任,公众号:@儿济健康 ,帮宝妈和孩子健康成长。
欢迎各位家长向我提问育儿、成长、健康的各种问题,我会认真解答。