母乳是宝宝来到世界上，

最先需要的天然食物，

它含有婴儿成长所需的所有营养和抗体。

每年8月1日至7日

是“世界母乳喂养周”

今年的主题是

“支持母乳喂养，守护健康地球”。

闵行广播电台FM102.7《健康时间》节目邀请闵行区妇幼保健院妇保科科长金龙妹和闵行区中心医院妇产科护士长顾燕红，与听众朋友们一起分享母乳喂养的相关知识。

什么是母乳喂养门诊？

母乳喂养门诊，是助产医疗机构开设的为出院的产妇提供后续服务，指导产妇如何哺乳以及保持良好泌乳的门诊。母乳喂养咨询门诊主要针对新妈妈出院后在母乳喂养方面遇到的问题进行解答，另一方面是评估产妇在家母乳喂养的正确性，及时纠错，极大地鼓励支持了纯母乳喂养，提高产妇母乳喂养成功的信心和孕产妇母乳喂养的知识水平。产妇产后42天来院复查时，门诊会把母乳喂养评估作为必查项目之一。

宝宝睡不好是因为奶不够吗？

宝宝在两个月大时频繁吃奶有几个原因：一是宝宝的胃很小，母乳又很容易吸收，所以消化很快；二是宝宝的成长速度非常快，前三四个月每周长170克左右，半岁体重会翻倍，所以宝宝对奶的需求量会比较大；再就是第一年是宝宝大脑发育最快的阶段，所以宝宝的轻睡眠比较多，沉睡眠比较少；另外加上宝宝在帮妈妈催奶，也会经常有吸奶的要求。所以不用担心奶不够，妈妈只要按照宝宝的需求来做就可以了。

哺乳期需要给宝宝喂水吗？

哺乳期的前六个月，不管是纯母乳喂养还是配方奶粉喂养，无需额外给宝宝喂水或果汁。宝宝的胃容量本来就小，额外加水需要占据宝宝的胃容量，会减少宝宝对母乳的摄入量。无论是母乳喂养或人工喂养，水分都占到80%以上，因此水分摄入量已经足够，无需另外给宝宝喝水了。

奶不够要留着吗？

这是很大的误区，因为奶是越挤越多的。很多妈妈认为奶量是一定的，这是错误的观点。空的乳房产奶速度快，满的乳房产奶速度慢，如果频繁的排空乳房，产奶速度会快很多。举个例子，人的口水是按照需求产生的，吃东西的时候就产生得多，不吃东西的时候就产生得少。乳汁也是一样，宝宝吃的时候就产，不吃就不产，吃得多就产得多，所以妈妈要有信心产奶。

接力奶有害吗？

接力奶是指怀着二宝继续给大宝喂奶，一直喂到生下小宝，两个宝宝一起吃。现在有不少二胎妈妈，如果哺乳过程中再次怀孕，很多二胎妈妈担心奶水是否有害。其实怀孕后母乳的营养成分变化不大，可以照常哺喂给大宝，不需要刻意的停母乳。从医学的角度来说，并不提倡产后近期尤其是1年内再次妊娠，这对母婴都是有影响的。WHO建议产后备孕二胎的最佳时间是产后2年，那时候妈妈的机体已经完全恢复，大宝的2年母乳喂养计划也已经结束，这时候的妈妈有足够精力备孕。所以准备备孕二胎的妈妈，请做好产后避孕措施。

新生儿黄疸了要停母乳吗？

黄疸是新生儿期的常见现象，有生理性和病理性之分。大多数情况下，新生儿黄疸是生理性的，不影响母乳喂养。通过频繁的吸吮，刺激肠蠕动，促进胎便排出，可以缓解生理性黄疸。出现黄疸的这段时间刚好是建立母乳喂养的关键时期，在血清胆红素水平未达到干预的阈值以前不要轻易停止哺乳，即便在黄疸治疗期间仍应鼓励有条件的情况下继续母乳喂养。

乳腺炎时乳汁还能喝吗？

能喝！乳腺炎是细菌引起的一种乳房组织感染，母乳本身没有被感染，所以患乳腺炎期间，哺乳不会伤害婴儿，反而通过哺乳可以疏通乳腺管。乳腺炎和部分抗生素也不会改变母乳的成分，除非乳腺炎有化脓要切开引流，需要暂停母乳喂养，一般情况下还是希望妈妈手挤奶或者吸奶器吸奶，保持泌乳。

上班后乳质变差怎么办？

母乳的营养不会受到工作的影响，只是妈妈在精神压力大的时候会减少产奶量。不过，这种情况一般是暂时性的，因为压力不会一直存在，当妈妈周末和宝宝待在一起时产奶量就会回升了。在这里建议上班族妈妈，8小时上班时间隔2-3小时挤一次奶，每次挤奶30分钟左右，回家后亲喂宝宝，就不用担心奶水会减少。如果真的奶水少了，也可以用追奶的方法，每次挤奶时在挤不出奶的情况下每侧乳房再挤5分钟左右，并增加面食的摄入，注意休息。

作者：金龙妹 顾燕红

编辑：汪婷婷 李何昊（实习） 高淑婷

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