“我真是怀疑这个家伙和我前世有仇啊，无论白天还是晚上，怎么哄睡都不肯睡，到底想怎么样？ ”

最近，有妈妈留言诉苦，说宝宝还没有满月，自己已经处于临近崩溃的边缘了。每晚孩子都哭个不停，吃饱了也总是不肯睡，叫他“夜啼郎”一点都不夸张。

相信所有妈妈都曾经历过这样的闹睡宝宝，但很多妈妈都把原因归为：

真的是这样吗？

心理学上有个理论叫冰山理论，告诉我们一个人的“自我”就像冰山一样，只能看到表面很少的一部分行为，而更大一部分的内在世界却藏在更深层次，不为人知，恰如冰山。

婴儿也是这样，宝宝哭闹是一种情绪表达，是一种信号，我们更该追究哭闹背后的真正原因。

不能以宝宝表面的行为来归结原因，宝宝闹睡、平时很难带、睡觉出现“惊跳反射”，这些情况其实是宝宝害怕、内心极度缺乏安全感的表现！

一个小宝宝在妈妈温暖的子宫里呆了10个月，突然之间离开“子宫生活”来到这个世界，一切都是陌生的，内心多少会有所怀疑，这是出自人本能的一种防御机制。

所以，这个时候妈妈真正需要做的除了要满足宝宝的吃喝拉撒，还要做到满足宝宝的内心需求，即让宝宝感受到妈妈的爱。只有身体和内心的需求同时具备，才能让宝宝更好成长。

从最亲密的人那里获得的安全、满足，这是孩子幸福成长的基石，这将深深刻进孩子的每一寸肌肤里，成为成长更好的“养料”。

美国儿童健康顾问多萨利·莱切斯克说：人有一种饥渴，天生存在而又鲜为人知，这种饥饿就是人对抚摸的需求，尤其是婴幼儿，对相互接触和抚摸的需求更加强烈。

对于不会说话对世界又懵懂的宝宝来说，抚触是一种黄金沟通方式。通过妈妈的手部的皮肤温度，和适度的按摩，会让宝宝感到无比舒适、温暖、安全感十足。

通过抚触除了满足宝宝的安全感外，还可刺激宝宝血液中“褪黑激素”浓度升高，帮助宝宝建立睡眠周期，降低夜醒频率，缓解宝宝对环境变化的敏感度，从而提升宝宝的睡眠质量，夜间睡得更香。

另外，婴幼儿自身免疫力低，本来就是呼吸道感染的高危人群，面对新型冠状病毒，父母们千万不能掉以轻心，乖乖在家是最好的选择。

可每天在家干嘛呢？给宝宝做做抚触吧！

1、轻抚眉毛到太阳穴。

2、轻抚下巴到耳根，像划笑脸一样。

3、轻抚头顶到耳后根。

4、轻抚腹部到肩部，记得避开宝宝胸部哦！

5、腹部按摩，有助于排便便哦！

6、划“I”、“L”、“U”字形按摩。

7、轻捏手臂，让宝宝放松。

8、轻搓手臂。

9、用大拇指按摩手掌。

10、轻捏每一根手指。

11、换手，重复步骤7~10。

12、轻捏、轻搓腿部，让宝宝放松。

13、轻摸脚后跟到脚趾头，轻捏每一根脚趾头。

14、换脚，重复步骤12~14。

15、翻身准备，一手托颈部，一手轻按胸前。

16、轻放趴好。

17、在脊柱两边慢慢往下按摩。

18、顺着头顶轻摸到屁股。

19、大功告成！穿上衣服，ok啦！

注意！月嫂和保姆绝对不能代替妈妈做抚触哦。不要以为宝宝不懂，妈妈的爱无人能代替。即使月嫂和保姆抚触手法再好，也没有办法代替妈妈，宝宝对自己的妈妈有天然的识别灵敏度。

还等什么，赶紧给孩子做起来吧，立刻为宝宝建立起内心的安全堡垒！

关注“Wedny妈咪育儿说”，每天获取育儿干货