孕期胃部都会出现哪些不适？孕妈们又应该怎么应对呢？不适一：打嗝、胀气原因：怀孕之后，子宫随着宝宝的生长而变大，就会压迫到胃部，使胃部上移，处于一种横卧的状态。因此，孕妈就比普通人更容易打嗝。解决办法：1、改变饮食习惯，采用少量多餐的原则，可有效减轻胀气；2、减少脂肪的摄取，尽量少吃高糖分的食物，和容易造成腹胀的牛奶；3、多吃膳食纤维，多喝水；4、每天适当的运动；5、顺时针按摩腹部，

不适二：胃灼热、反酸原因：孕期逐渐变大的子宫，增加了肠道的压力。从而导致胃部产生灼热，或者是灼烧感。解决办法：1、要少食多餐2、少吃重口味，以及油炸类的食物3、饭后不能立即躺在床上不适三：胃炎原因：孕期孕妈的胃部比较脆弱，饮食不慎就容易引起胃部的炎症。解决办法：1、改正不良的饮食习惯，调整胃部的各项功能；2、多吃刺激性小的，软硬适度的食物；注意饮食卫生，所有食物处理干净后再吃

不适四：胃痛原因：孕期所有的胃部不适，都有可能出现胃痛的症状。解决办法：1、避免吃辛辣的食物；2、少吃高糖分，高淀粉类的食物，减少胃酸分泌；3、用热水袋热敷胃部，可缓解疼痛感。

不适五：胃溃疡原因：一些孕妈本身患有胃溃疡，而另一些就有可能是在孕期，因为饮食的问题，而造成的胃溃疡。解决办法：1、每天定量，且有规律的进食；2、要坚持少食多餐的饮食原则；3、减少食用高脂肪类，和刺激性较强的食物，以此避免引发胃溃疡。