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为新生儿做抚触好处多，

能够有效的提高和刺激宝宝的淋巴系统，

增强宝宝抵抗疾病的能力，

促进宝宝的生长及智能的发育。

因此，宝爸宝妈，新生儿抚触给娃安排起来！

2

新生儿抚触注意事项

由于宝宝身体各方面的器官功能处在发育阶段，抚触时稍不留意很容易导致宝宝不适。

因此宝爸宝妈在给宝宝进行抚触时应注意以下事项：

01

选好抚触的时间

给宝宝抚触要注意避开宝宝太饱、太饥饿或是太疲劳的时候；

02

选好抚触时的环境

选择一个相对安静且温度适宜（26℃-28℃左右）的房间给宝宝抚触；

03

控制好抚触的时间

给宝宝抚触的时间不宜过长，控制在五到十分钟左右；

04

注意抚触时的力度

抚触时注意力度，尤其是关节部位的抚触，避免拉伤宝宝；

注意了！宝爸宝妈在给宝宝抚触的过程中，要观察宝宝的情绪，要时刻保持语言和眼神同宝宝的交流。

若在抚触的过程中，宝宝情绪不好，哭闹了，应立即停止抚触。

3

新生儿抚触的方法

01

婴儿抚触(脸部)

在手掌中倒适量婴儿油，将手搓热，从婴儿前额中心处开始，用双手拇指轻轻往外推压。然后依次是眉头，眼窝，人中，下巴。

婴儿抚触脸部这个动作，可以舒缓脸部因吸吮、啼哭及长牙所造成的紧绷。

02

婴儿抚触(胸部)

双手放在宝宝的两侧肋缘，先是右手向上滑向宝宝右肩，复原;换左手，方法同前。

婴儿抚触胸部动作可以顺畅呼吸循环。

03

婴儿抚触(腹部)

在宝宝腹部以顺时针方向按摩。

这个动作可以加强婴儿内排泄功能，有助排气舒解便秘。

注意：在脐痂未脱落前不要进行这个按摩动作。

04

婴儿抚触(手臂)

双手先捏住宝宝的一只胳膊，从上臂到手腕轻轻挤捏，再按摩小手掌和每个小手指。换手，方法同前。

婴儿抚触手臂动作，可以增强手臂和手的灵活反应，增加运动协调功能。

05

婴儿抚触(腿部)

从宝宝的大腿开始轻轻挤捏至膝、小腿，然后按摩脚踝、小脚及脚趾。

婴儿抚触腿部动作是增强腿和脚的灵活反应，增加运动协调功能。

06

婴儿抚触(背部)

将宝宝趴在床上(注意宝宝脸部，使其呼吸顺畅)，双手轮流从宝宝头部开始沿颈顺着脊柱向下按摩，再用双手指尖轻轻从脊柱向两侧按摩。

动作结束后，还可将手轻轻抵住宝宝的小脚，使宝宝顺势向前爬行(注意：新生儿做1-2个爬行动作即可)。这个动作可以舒缓背部肌肉。

以上抚触动作可做6-8个节拍。

END

希望萌宝成长路上都有父母相伴

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