一次和朋友出去吃饭，看到他在不停地擤鼻子，卫生纸用了一包又一包，时不时还从鼻腔发出哼哼声，就问他是不是感冒了。他便向我诉苦道，其实他并不是感冒，而是老鼻炎又犯了。他说他得鼻炎已经好多年了，每到春秋交替的时候还会更严重。他因为长期鼻塞，流鼻涕，为了避免尴尬每次出门必须随身带上很多纸巾，还经常会感到头懵懵的，身子也不想动，吃不好也睡不好，晚上睡觉不能平卧，翻来覆去地睡不着。

我看了看舌象，舌质红，苔黄腻，脉象濡数。我给他开了一个方子还有两个穴位让他配合使用，果然一个星期症状就明显减轻了。

△迎香穴

位于在鼻翼外缘中点旁开，当鼻唇沟中。迎香，顾名思义用好这个穴位我们就可以敞开鼻息迎接各种香气，很好地概括了迎香穴的功用，专治“鼻鼽不利，窒洞气塞”，鼻塞不闻香臭。

经常用食指指腹垂直按压迎香，每次1~3分钟，不仅可以祛头面之风，散巅顶之寒，从而增强抗病的能力，还可以使脉气直通鼻窍，促进鼻周围的血液循环，使外邪不容易侵入体内，同时让鼻子保持舒畅，对肺部也有很好的保健作用。

△印堂穴

印堂是我们很熟悉的一个穴位，就在我们的前额部，当两眉头间连线与前正中线之交点处。中医认为印堂是聚集了我们身体的精气元神的地方，具有明目通鼻、宁心安神的作用。平时鼻塞的时候我们可以使用拇指和食指、中指的指腹点按印堂穴来疏通鼻窍，缓解鼻塞引起的头痛。

所谓正气存内，邪不可干，对于鼻炎患者来说，在积极治疗的同时要做到加强锻炼，增强体质，增加自身的正气，也要注意保暖，防止邪气侵袭。自身正气充足，鼻炎复发的次数就少了，减少对正气的消耗，身体进入良性循环，自然就和鼻炎说拜拜啦。