宝宝10个月了，还没有长牙，很多宝妈宝爸开始惶恐，其实大可不必！根据宝宝不同体质，有的宝宝在4、5个月的时候已经开始长牙，有的宝宝要在1岁左右才开始长牙。如果没有长牙，宝妈宝爸们也不用担心，长牙有早有晚，宝宝在出生后18个月内开始萌出乳牙都属正常。

家长对宝宝出牙时间不必与其他孩子比较。因为孩子发育阶段会受季节、出生地区以及辅食等多种因素的影响，同时宝宝个体之间也存在着差异。因此，即使宝宝出牙时间相对较晚，宝妈宝爸们也不要恐慌，只需按需给宝宝添加辅食，耐心等待宝宝的牙齿慢慢长出即可。

一、宝宝长牙期饮食安排

· 6-8个月：适量吃一些流质食物，如香蕉、马铃薯泥、蛋黄泥等。

· 8-12个月：可在辅食中添加小米、肉末、西红柿、豆腐等柔软的食物。

· 13-19个月：可减少液状食物，适当增加固体食物，如软饭、蒸蛋、蔬菜、肉类等。

二、宝宝长牙了会有哪些表现呢？

1、疼痛：宝宝可能表现出疼痛和不舒服的迹象。

2、暴躁：牙齿带来的不适会让宝宝脾气暴躁和爱哭闹，在出牙前一两天尤其明显。

3、流口水：出牙时产生的过多唾液会让宝宝经常流口水。

4、喜欢啃、嚼或咬东西：把任何东西放到宝宝嘴巴附近，他可能会出现以上动作。

5、牙龈肿胀：检查一下宝宝的嘴巴，看看牙龈上是否有点红肿或肿胀。

三、宝宝长出牙来后应该怎样护理？

1、宝妈可以使用牙胶等磨牙工具让宝宝吮嚼。

2、给宝宝用水杯喝水，宝宝6个月大时就可以使用水杯，1岁时就别再给宝宝用奶瓶了。

3、不要让宝宝喝含有大量糖的果汁、饮料，让宝宝喝水或普通纯牛奶即为最好的。

4、适时开始刷牙。宝宝出第一颗牙时，妈妈就应该帮宝宝刷牙了，一天两次。要用轻柔的婴儿牙刷，挤上少量的牙膏，轻轻地帮宝宝刷牙。