换孕初期，自己也害怕，怕护肤品有化学成分对孩子不好，结果不愿意呀、用，但是经过认真的学习和研究，发现如果孕期皮肤不好好护理，以后皮肤就差不多完蛋了，因为孕期是改善皮肤的最好时机，新城代谢快，不好好清洁回堵塞毛孔，不认真保养回有肤型变化。

以前我们会认为妈妈们在怀孕之后，为了宝宝的健康就需要素面朝天，避免各种的护肤品使用。然而，事实证明就是孕妇在怀孕期间也能够美美的，在有限的条件上满足自己的护肤需求，只需做好正确的选择，规避不良产品即可。

因此，孕妈们在怀孕的期间，护肤以及各种洗护产品的选择就需要更加谨慎，做好相关的功课，才能更安全的护肤和洗漱。

对此，孕妇们又适合用什么样的护肤品、洗发水和沐浴露呢？

面部这样护理

怀孕期间我们的身体会分泌中叫孕激素的东西，这种东西会使我们的皮肤干燥、长痘、长斑等，如果怀孕期间不好好护理的话还可能会跟你一辈子的。

护理方法

长痘：我们建议选择孕妇专用已经温和的弱酸性护肤品，及时清洁皮肤。如果长痘情况严重的话还请及时就医。

长斑：首先保证皮肤所需的水分，皮肤做好一定的保湿工作，其次在用一些含有化学成分的美白产品。饮食方面也要注意一下，尽量多吃清一点、好消化一点的食物。

准妈妈的皮肤十分敏感，为了防止刺激头皮影响到胎儿，准妈妈要选择适合自己发质且性质比较温和的洗发水，怀孕前用什么品牌的洗发水，如果发质没有因为荷尔蒙的改变而发生太大的改变，最好继续延用，突然换用其他品牌的洗发水特别以前从未使用过的品牌，皮肤可能会不适应，造成过敏现象的发生。

有些准妈妈在怀孕时头发可能会变得又干又脆，那是因为头发缺乏蛋白质，如果使用能给头发补充蛋白质营养的洗发水和护发素，情况将得以改善。

头发长，湿发就更难干，顶着湿漉漉的头发外出，或上床睡觉非但不舒服，而且容易着凉，引起感冒。用吹风机吹干，又怕辐射和细菌对胎儿有影响，有些吹风机吹出的热风，含有微粒的石绵纤维，可以通过准妈妈的呼吸道和皮肤进入血液，经胎盘血而进入胎儿体内，从而诱发胎儿畸形。

其实干发帽、干发巾就可以解决这个问题。戴上吸水性强、透气性佳的干发帽，很快就可以弄干头发，淋浴后也能马上睡觉，还能防感冒，不过要注意选用抑菌又卫生、质地柔软的干发帽、干发巾。

洗发时的一些按摩是很重要的，它将给予饱受敏感折磨的头发舒缓的呵护。在早晚沐浴的时候，在使用洗发水前，把头发弄湿后做做头部皮肤舒缓按摩操，只是简单的轻柔按压，你会感受到前所未有的舒缓与松弛。

十指合拢，指尖先轻按在太阳穴上，以顺时针方向打圈6次；以逆时针方向打圈10次。

将双手并放在额头上，以指腹从眉心中线开始按压。从额头中线开始，至头顶中线。

双手指腹，从眉心中线开始轻轻地往两侧按压，一直到达太阳穴为止。重复10次。

双手盖住两耳，手指放在脑后，左右两手的手指要尽量靠拢，接着用四指轻轻弹打后脑勺，心里默数49下。

手指插入头发，用力将手掌紧闭握拳，轻拉头发。持续动作至整个头皮都拉撑过为止。

十指微屈做徒手梳头的动作。双手由前额发际将头发梳往脑后，这个动作至少做20次。

孕期皮肤护理

1、孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。

2、保证充足的睡眠，对皮肤进行适当的按摩。

3、不宜浓妆艳抹，不宜频繁更换化妆品的品牌，更不应选用那些劣质的化妆品。

4、炎热的夏季里，为避免阳光对皮肤的直射，应选用那些专门为孕妇设计的护肤品。

5、为减少腹部妊娠纹出现的可能，怀孕前应注意适当的锻炼，增加腹部肌肉和皮肤的弹性。怀孕后，注意适当控制体重增长的速度。

6、怀孕应该注意保证良好的心情和保证充足的睡眠，对皮肤进行适当的按摩。

孕妇在护肤上需要保持精简原则，不用追求太多的护肤功效，注重产品成分选择，避免所有的美白祛斑功能产品，尽量选择口碑好的品牌。而在洗护产品上就没有太多的要求，市面上很多产品都能使用，注意避免有害成分即可。