@产科医生邹丽颖

怀孕之后，有些孕妈妈会感觉乳房有些胀，甚至会觉得轻微的刺痛，没错，这是怀孕带给乳房的变化。今天我们就来说说孕期乳房会有哪些变化。

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乳房大小的改变

怀孕后，乳房会悄悄变大。而且怀孕后的乳房并不是我们理想中的向上向前增大，而是从下半部分向腋窝处增大。

有些孕妈妈会觉得腋下出现一个或数个小的结节，并会逐渐增大，这种情况多是所谓的“副乳”，也就是在发育过程中没有完全退化的乳房。这种情况一般不必过于担心，孕期也无需特殊处理。产后随着泌乳的开始和乳房的肿胀，副乳也会比孕期更为肿胀。随着乳房排乳通畅、乳房肿胀好转而好转。

有些副乳长得比较大，并于产后持续增大甚至泌乳，这就需要找乳腺科专家就诊，必要时需手术切除。

2

乳头改变

怀孕以后乳头会增大，有色素沉着而使颜色变深或变黑，并会变得敏感，乳晕区域也会变大，变黑，并有小的突起。分娩以后颜色会逐渐变淡。

乳晕处的皮脂腺肥大而隆起，形成许多圆形结节状突起，还会分泌一些油脂来防止乳头的干燥，这就是蒙哥马利腺，或称蒙氏结节，乳头受刺激时也极易勃起而出现一些小的结节。

3

乳房变得敏感

怀孕以后不少孕妈妈会感觉乳房变得敏感，甚至不敢碰，一碰就痛。还有些孕妈妈表现的不是乳房痛，而是痒。乳头受刺激（如衣物摩擦）后也容易勃起。

乳房敏感没有好的处理方法，建议穿棉质透气的孕期胸罩，并勤换；尽量不要有钢托以保障血液循环通畅。另外，还要减少对乳房的刺激。

有些孕妈妈喜欢泡个热水澡来帮助缓解乳房的敏感和触痛，这是可以的。但是要注意不要水温太热或泡澡太久，以免给胎儿带来不良影响。

4

乳汁分泌

有些孕妈妈在孕晚期、分娩以前就出现乳汁分泌的现象，此时分泌的乳汁量不会太多，看上去比较稠厚，颜色通常是黄色或者白色。

这是正常现象，孕妈妈们不必过于担心，平时保证乳房的干燥清洁即可。

孕晚期可每日温毛巾擦拭乳头为哺乳做准备。

5

长到乳房上的“妊娠纹”

孕期，孕妈妈受妊娠激素水平的影响，乳房在增大，为哺乳做准备。但有时，乳房处的皮肤增长速度跟不上乳房腺管、腺泡增生肥大的速度，而对乳房的生长造成限制与束缚。这时，通常乳房会直接突破束缚继续生长，而在乳房上形成弯弯曲曲的纹，类似于腹部的妊娠纹，我们称之为“乳房纹”。

关于孕期乳房的变化，我们就说到这里了。孕妈妈如果发现了这些变化，不用慌张，保持平常心，这些都是正常现象。

Tips：下篇文章，我们会来说说孕期该如何进行乳房护理，欢迎关注。

排版 / 浪浪

插画 / Jonas_Wu