14个月以上 煮面条真是一个完全没有什么难度的事情，只要食材搭的好，吃完不仅适合宝宝娇嫩的肠胃，还可以锻炼咀嚼和吞咽。

By 宝宝辅食达人原创 【豆果美食官方认证达人】

1、· 参考月龄 · 14个月以上，对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 面条120克 / 土豆100克 / 胡萝卜30克 油菜15克 / 宝宝咖喱2块 辅料：油

2、面条放入沸水锅中，煮至熟透。

3、捞出面条，过一次凉水。

4、处理一下想吃的蔬菜：油菜焯水后捞出，土豆、胡萝卜分别切成小丁。

5、锅中刷油，先放入胡萝卜丁、土豆丁，翻炒断生。

6、锅中加入适量热水，煮至蔬菜块熟透。

7、接着加入1~2块宝宝咖喱，不断翻炒至咖喱融化的状态。 *给宝宝做咖喱面，记得选择不辣的、减盐的、配料表健康的宝宝咖喱哦。

8、最后下入面条，将所有食材充分翻炒均匀。

9、咖喱面条盛入盘中，摆入油菜。

10、这个搭配，既能健脾暖胃，还能提高食欲，味道香喷喷！

1.养胃,吃碗温热的面条最有利于营养吸收;

2.增强免疫力,口感筋道的面条所含的蛋白质更多，能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份;

3.改善贫血,促进人体气血运行;

4.易于消化吸收,经过煮沸的面条最为洁净，可以大大减少肠胃疾病的发生，因此面条成为中国最常见的食品之一。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。