当我们怀孕以后，会对胎儿的一举一动感到好奇。当看到肚子被胎儿顶起的时候，那种喜悦会喷薄而来。当胎儿安静的时候，我们又会担心，没什么事吧？在我们的潜意识里，子宫是一个黑洞洞的世界，伸手不见五指的地方，胎儿要在里面呆上10个月，胎儿难道只能在里面睡觉，会不会无聊呢？他有没有自己的娱乐方式？这些疑问常常是孕妈妈们急于探索的问题。我们今天就来聊一聊胎儿在子宫里都会干些什么事吧，他的生活可以说是丰富多彩，花样繁多！

睡眠是大脑皮层的生理性保护机制，是恢复人体精神和体力的必要条件，正处于生长发育高峰的胎儿大部分时间都在睡觉。因为胎儿的大脑发育不完善，大脑皮层的兴奋性低，神经活动过程比较弱，很容易感到疲劳，需要通过睡眠恢复精气神儿。新生儿在前几个月的时候也是如此，因为大脑发育是一个不断完善的过程。随着大脑皮层的不断发育，睡眠的时间就会逐渐缩短了。孕妈妈轻轻地走路、有规律的活动，都会让胎儿进入睡眠状态，所以很多宝宝出生后很喜欢大人摇晃着睡觉，就是因为在子宫里形成了习惯。

胎儿也会感到饥饿，也要食“人间烟火”，需要通过吸收营养完成自己的生长发育。胎儿吃饭的方式很特别，是通过脐带来吃饭，和我们想象的不一样。胎盘就是胎儿进行物质交换的关键部位，它将营养物质和氧气输送给胎儿，并将胎儿代谢的废物输送回妈妈的血液内。胎儿也会吞咽羊水，这是他在练习呼吸，为出生后的自主呼吸做准备。有时候不小心被羊水呛到，就会引起打嗝。妈妈可以看到肚子一跳一跳的，非常可爱。

胎儿还有一些特异功能，它烦了就会玩耍，自娱自乐。他会伸展身体，会在子宫里滚动，会拳头脚踢，会吸吮手指，会玩脐带，各种独有的动作。有的四维彩超甚至拍摄到了胎儿在跳舞的场面，着实太劲爆了。

还有看到胎儿在鼓掌的动作，太可爱了。

在这个狭窄的环境里，虽然资源很有限，胎儿还是很容易自己找到乐子。白天的时候，妈妈比较忙碌，往往会忽视胎儿的这种胎动。到了晚上，闲下来的时候就会轻松地感受到宝宝在动。经常看到肚子这里鼓一鼓，那里翘一翘，把手放在肚子上，胎儿甚至会和你互动起来。等到睡觉的时候，有些胎儿甚至会太兴奋而动个不停，让孕妈妈难以入眠。

在怀孕16周以后，胎儿的听力逐渐发展起来，他不仅要听孕妈妈身体内血液流动的声音、肠蠕动的声音、心脏跳动的声音，还能听到外界剧烈的声音，比如大人说话的声音、音乐的声音、盘子打碎的声音、门被关上的巨响。所以在16周以后就可以进行音乐胎教了，也要注意保持好的心情，不要跟人吵架，不要到声音嘈杂的地方去，防止影响胎儿的情绪。

在怀孕30周以后，胎儿能看到微弱的光，眼睛开闭自如，有了一定的睡眠规律，所以很多光线会逃不过他的眼睛。孕妈妈一定保持规律的作息时间，防止影响到胎儿，让胎儿成为一个小夜猫子，等他出生后，可不是一般的折腾。

看了胎儿在子宫里的活动，可以说是丰富多彩呀，我们不需要担心胎儿在那个黑漆漆的世界里无聊。我们只需要保证充足的营养、适度的运动、良好的心情和规律的睡眠，胎儿就会健康成长了。

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二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。