亚军妈咪第四周表现大回顾：

孕期日记——坚持我的快乐瘦孕之路

日历一张又一张往后撕着，我的肚子越来越鼓，宝宝和我的互动也越来越频繁，越来越切实。她每天带给我的都是欣喜是快乐，是新鲜是希望。即便是阴霾的黄梅天，我的心中依旧艳阳高照，即便是闷热的夏日，我的灵魂也倍感清爽。每日安排着自己和宝宝的共同生活，挑选着宝宝将来的用品玩具，我的幸福不可言表。回顾在瘦孕女神团活动中学习到的点点滴滴，这已然成为我怀孕期间不可或缺的知识财富，也是我快乐瘦孕之路的风向标。我继续坚持悦子阁瘦孕女神团的宗旨，在《瘦孕》和邱老师的指导下调整饮食，为自己准备精致的三餐，告别臃肿暗沉的圆肥准妈妈生活。我融会贯通各位准妈妈“皮肤大作战”中的精髓，给自己的皮肤做好最全面的护理。虽然已经进入了孕晚期，我还是切实感受着身体的轻盈。肤质没有一丝损害，妊娠纹也逃得远远的。我用相机愉快地记录下自己的每一个欢笑，坚信自己能够成为一个优雅的瘦孕女神。瘦孕女神团第三周的神秘任务也让我重新认识了与宝宝互动的重要性。宝宝玩具还在DIY进行时，工作之余精心静心，继续为宝宝缝制各种玩具，当她来到这个世界，一定能有最愉快的陪伴哦。平日我也继续修炼自己的《阳光秘笈》，在《秘密花园》上填充最绚丽的颜色，在钢琴上演奏最动听的旋律，在字帖上印记最浑厚的笔锋，在纸牌上展示最逻辑的智慧，全方位多角度促进宝宝的健康成长。我用心谱写每一个瞬间，坚信自己能够成为一个充实的瘦孕女神。在孕前，志愿者慈善活动就是我业余生活的重心，作为准妈妈，我依旧热衷于为大家播洒我的爱。参与和组织各种志愿者慈善活动，看着大家脸上洋溢着的欢快，我的心中暖暖的，不知宝宝是否也能感受得到呢?我用爱编织每一个须臾，坚信自己能够成为一个温暖的瘦孕女神。在怀孕期间，家人们对我无微不至的照顾驱除了一路上的荆棘，我心怀感谢。我同样要感谢我们的爱犬朗朗。许多人孕期都会选择抛弃上帝安排在我们身边的天使宠物们，但我们没有。科学的养育和定期的检测预防，我们保证健康的爱犬能够陪伴在我的身边，成为我的开心果。他的存在给我的孕期生活带来了无限的色彩和欢笑，让我轻松远离孕期抑郁的困扰。他用萌点缀在每一个记忆，使我坚信自己能够成为一个幸福的瘦孕女神。曾经走秀活动也是我主要的业余爱好，但自从成为了准妈妈，逐渐感到在T台上的回眸已经离我的现实越来越远。但在这一个月的活动中让我意识到，准妈妈也能保持女神风采。孕妈妈也能拥有完美肌肤，展现卓越体态。待到宝宝呱呱落地，我相信自己很快又能回到梦想的T台，展现不一样的成熟之美。悦子阁用心雕刻每一个片刻，使我坚信自己能够成为一个完美的瘦孕女神。瘦孕女神团的活动已经接近尾声，感谢悦子阁在这一个月中为我演绎的完美孕妇生活理念，这是一个完美的理念，值得每一个准妈妈用心学习体会，孕育最美的准妈妈和最健康的宝宝。这也必将成为我怀孕道路中最前沿有效坚实的铺路石，彻底融入我的孕期生活。我的执着，我的努力，我的勤奋，我的热爱，这些都将一如既往，为我们的天使宝宝做好最健康全面的准备，也让她的人生充斥最温馨的阳光。

在与瘦孕女神精神导师邱老师会谈后，相信大家更了解瘦孕择食概念，也更明白培养温暖好体质对女性的重要。一日之计在于晨，最后的秘密任务~请各位准女神严格遵照邱老师的理念，为自己准备一份你的”瘦孕早餐”，请大家发挥创意发想，记得不能用邱老师书上重复的料理哟!

沛颖妈咪瘦孕技巧大揭秘：

1、选择可突显曲线的孕妇装，现在正值夏天，以较短的孕妇装为主，露出自己的手臂和腿部，可以时刻观察注意身材变化，防止较容易长赘肉的手臂和腿部被忽视，维持美丽身材。2、向家人普及《瘦孕》书籍提到的瘦孕知识，全家共同注意孕妈妈饮食，相互提醒督促。3、夏天不能贪吃冷饮，不仅限制热量摄入，也同时避免了宫寒的发生。4、全家定时餐饮，避免增餐或点心，防止在非餐饮时间勾起孕妈妈食欲，影响孕妈妈食物摄入。