为刚出生的婴儿洗澡而紧张吗？刚开始给滑溜溜的婴儿洗澡可能会让人望而生畏，但只要稍加练习，您就会开始在洗澡时感觉更舒服。从学习婴儿沐浴基础知识开始。

没有必要每天给刚出生的婴儿洗澡。每周 3 次可能就足够了，直到您的宝宝变得更加灵活。给宝宝洗澡过多会使宝宝的皮肤变干。

如果您快速彻底地更换尿布和打嗝布，那么您已经在清洁需要注意的部分——面部、颈部和尿布区域。在洗澡之间，您还可以检查宝宝皮肤的褶皱，包括大腿、腹股沟、腋窝和下巴。如果需要，请用湿毛巾清洁这些区域。

随你（由你决定。选择一个你不着急或可能被打断的时间。一些父母选择早上洗澡，因为他们的宝宝很警觉。其他人更喜欢让婴儿沐浴成为平静的睡前仪式的一部分。如果您在喂食后给宝宝洗澡，请考虑先等宝宝的肚子稍微安定下来。

美国儿科学会建议使用海绵浴，直到脐带残端脱落——这可能需要一两个星期。要给宝宝洗个海绵浴，您需要：

脱掉宝宝的衣服，用毛巾包住他或她。让您的宝宝仰卧在准备好的区域。为了让您的宝宝保持温暖，请只暴露您正在清洗的宝宝身体部位。用普通的温水弄湿毛巾。然后拧干多余的水并擦拭宝宝的脸。从内到外擦拭每个眼睑。

要清洁宝宝的身体，请使用蘸有普通水或肥皂水的湿毛巾。如果您使用肥皂，请确保它温和且保湿。特别注意腋下、耳朵后面、脖子周围和尿布区域的折痕。还要在宝宝的手指和脚趾之间清洗。

一旦您的宝宝准备好洗澡，您可以使用塑料浴缸或水槽。用干净的毛巾将浴缸或水槽排成一行。如果需要，请提前准备好用于海绵浴、一杯漂洗水和婴儿洗发水的用品。这将使您可以始终将一只手放在婴儿身上。切勿将宝宝单独留在水中。

一个常见的建议是 2 英寸（约 5 厘米）。在洗澡的时候，一定要全神贯注地照顾宝宝并牢牢抱住宝宝。如果您忘记了洗澡时需要的东西，请带上您的宝宝。即使是片刻，也不要将宝宝单独留在浴缸中。

温水最好。为防止烫伤，请将热水器上的恒温器设置为低于 120 F (49 C)。在给宝宝洗澡之前，请务必用手检查水温。瞄准 100 F (38 C) 左右的洗澡水。确保房间也温暖舒适。湿的婴儿很容易受凉。

牢固的握持将帮助您的宝宝在浴缸中感到舒适并保持安全。用你的非惯用手支撑宝宝的头部和颈部，另一只手握住并引导宝宝的身体进入水中，脚先。根据需要继续支撑宝宝的头部和背部。在整个洗澡过程中，您可能会把手伸到宝宝身后并抓住他或她的另一只手臂。

大多数父母从婴儿的头部和面部开始，然后向下移动到身体较脏的部位。这可以防止冲洗过的区域再次变得肥皂。

如果您的新生儿有头发并且您认为它需要清洗，请继续。用另一只手，将一滴温和的婴儿洗发水轻轻按摩到宝宝的头皮上。用一杯水或湿毛巾冲洗洗发水，将一只手放在宝宝的额头上，以防止泡沫进入他或她的眼睛。

大多数新生儿洗澡后不需要乳液。如果宝宝的皮肤非常干燥，请在干燥部位涂抹少量无香味的婴儿润肤霜。按摩可能会让您的宝宝感觉良好。如果干燥持续，您可能过于频繁地给宝宝洗澡。