宝宝到了一定的年龄，就要在幼儿园开始新的生活。不管父母有多不愿意，他们都要学会放手。这样的话，他们就能更快地成长。但是，每年到了上幼儿园的时候，宝宝的哭声真的撕心裂肺，不想离开爸爸妈妈的身边，场面相当壮观。

不过，宝宝出生后一直和爸爸妈妈待在一起，幼儿园对他们来说根本就是一个陌生的环境。再加上宝宝本身就极度缺乏安全感，所以可能会出现分离焦虑症等不适应的情况，这都是正常现象，家长不用太担心。不过，对于刚上幼儿园的宝宝来说，下面这几件事家长一定要特别注意，不然会让他很受罪！

注意加强营养

宝宝上了幼儿园后，会比以前更消耗体力和脑力，他们又处在身体快速发育阶段，所以妈妈一定要注意加强营养补充。除了叮嘱宝宝在幼儿园内好好吃饭外，妈妈也要给他们买一些营养配方奶粉喝。特别是羊奶粉，它的脂肪球颗粒比牛奶细小，宝宝喝了肠胃消化好，营养吸收会更到位。而且有的羊奶粉还添加有多种益生元组合、钙和维生素D，对宝宝的肠胃调理和骨骼发育都有很大帮助。

熟悉环境，减少焦虑

宝宝从一个熟悉的环境到一个陌生的环境，需要一段时间适应，所以对于即将踏入幼儿园的宝宝。妈妈可以就近挑选一个幼儿园，平时有空的时候，多带着宝宝到幼儿园里转转，玩玩滑梯，先熟悉下幼儿园的环境。

此外，妈妈要让宝宝有意识的接触下老师和小伙伴们，培养一下亲切感，这样能缓解入园后的焦虑。不过，冬至之后，天气也变得越来越冷了，为避免宝宝身体受凉感冒，妈妈带他们外出时，可要及时给他们换上保暖厚实的衣服。

调整你的睡眠时间表和习惯

平时在家里，爸爸妈妈可能会宠着宝宝，吃完饭，早早上床睡觉，玩一会儿可能什么都没有。然而，幼儿园是一个集体社会，什么时候吃饭，什么时候睡觉都有严格的规定。为了避免宝宝到公园不适应，妈妈会提前给他调整休息时间，培养他的好习惯。

你的宝宝每天应该有规律的三餐，包括晚上固定的睡眠时间。尤其是睡觉的时候，即使他晚上不困，妈妈也要在这个时候把室内的灯光调暗，营造一种睡觉的气氛，相信他能很快进入睡眠状态。宝宝睡觉不老实，不想他的身体感冒，睡觉前妈妈最好给他穿上暖和的睡衣。

多听宝宝说

宝宝刚去幼儿园时会有诸多的不适应，负面情绪也会比较多。在这种情况下，家长要多关注他们的内心世界，做一个安静的聆听者，让宝宝说出到幼儿园的感受，以及当天幼儿园里发生的事情。这样不仅能及时了解宝宝的情绪变化，还能从他们的言语中得知他对去幼儿园的态度。

宝宝刚上幼儿园，在很多方面都还需要爸爸妈妈的关照，特别是以上这几点千万要重视，这样才能帮他更快适应园中生活。