如何让你的宝宝睡个好觉？

家里刚添了宝宝的新手父母最头疼也最需要忍耐和适应的情况就是在头几个月。

随着宝宝慢慢长大之后，夜间的睡眠状况也会逐渐好转，运气好的话，很快你也能跟着他睡个整夜觉了，运气差一点，再晚一些全家的睡眠应该也能重新回到正轨。

要有耐心哦，爸爸妈妈们能够回到像没孩子的时候一样睡到自然醒，还是需要时间的。

宝宝的睡眠因人而异，不同的宝宝之间的需求和睡眠习惯的确差别很大，即便是同一个宝宝，睡觉的状况都随时可能改变。小家伙有时候可能一天睡22个小时都不够，但有时候也可能只睡12个小时；前一天能连着睡上几个钟头，下一天却每隔1个小时醒来一次。

除了全盘接受他的状况之外，还是要记得在孩子醒着的时候，最好每隔2-4个小时就要喂宝宝一次奶。

如何知道宝宝睡的好不好？

新手父母总是会担心宝宝是不是睡得太多了，或者是不是睡得不够呢？判断这件事的标准是：宝宝看起来很健康，精神很好，每次睡醒，眼睛亮亮的，就能说明宝宝的睡眠很充分，完全没问题。

还有，就是请你一定控制好自己，不要总在宝宝睡着的时候去看看她睡得怎么样，尤其听到宝宝抽动鼻子或者有点翻来覆去的时候；尽量别在孩子睡觉的时候打扰他，那些睡眠时发出的声音再正常不过了。

到1岁的时候，宝宝会在睡眠方面有很大的进步，白天可能只是小睡几次，基本上晚上都能整夜不起来了。1岁之后，宝宝在白天需要一两个小时左右的午睡。越大的宝宝，白天越活跃，尤其是学会爬行和走路的宝宝；而宝宝白天消耗的能量越大，晚上越容易入睡。

睡觉神器注意收藏

如何选到适合宝宝又安心的床？

你的宝宝初来乍到，的确很需要有一个安全舒适的地方像在妈妈子宫里一样能安心睡觉。

不少爸妈会选择用婴儿床。其实，在最初的几个月，可以自己准备一个有内衬的大提篮，铺好被褥的大抽屉甚至是结实的纸箱子，放在大床旁边，这些DIY的“婴儿床”只要边沿够高够宽别让宝宝滚出去摔伤就行，还可以在周围制造一些小孔洞，小萌宠即视感，有没有

有些父母愿意更亲密一些，希望让宝宝跟着他们睡大床，那么市面上的床中床就是不错的选择，来自瑞典的Dockatot的系列产品就是专门为这样的家庭准备。

跟爸爸妈妈一起睡，不但方便妈妈夜里起来照顾孩子和母乳喂养，能够更好的促进亲子关系，也很好的防止跟大人一起睡的婴儿被大人挤压窒息。

婴儿床

按年龄选，或者选可以伸缩的，这样就可以用到2岁或者更大。

婴儿摇篮

特点是结实也很方便携带。不过到宝宝4-6个月的时候，摇篮就显得太小了。

床边床或者床中床：

都很适合带着宝宝一起睡的父母。Dockatot床中床的设计还方便父母携带小婴儿外出，在孩子翻身和爬行时，还可以用外沿训练俯卧。

床中床能让宝宝安全的睡在大人床上，杜绝了宝宝被妈妈压到之类的情况。

游戏围栏

游戏围栏非常适合旅行时携带，能很方便的既做宝宝的婴儿床、摇篮又能变成可调节的餐桌和游戏台。

地板上躺躺，也是好主意

选择床品也非常重要：

床垫

选用坚固的、防过敏面料的床垫；因为软床垫容易造成宝宝窒息。而里面装有弹簧的床垫要比塑料泡沫床垫使用寿命长，长期不变形。

防尿垫

需要准备两个这样的垫子铺在床垫和床单之间，防止宝宝尿湿床垫；

婴儿床床笠或者摇篮底部衬垫：

要选择尺寸完全合适的床笠，很服帖的铺在床垫上；

婴儿床防撞床围

不推荐使用，因为会有造成宝宝窒息的潜在危险；如果使用，一定要选择不是太厚的那种，然后很好的固定在床的四个床柱上。

毯子和枕头

都有造成宝宝窒息的潜在危险；如果用枕头、毯子，就选择高度适合宝宝，并且比较透气那种面料；

睡眠玩具

一个轻轻摇摆有动听音乐的床铃，会帮助宝宝很舒适的入睡或者独自玩耍片刻，但是一定要保证你安装的很结实很安全；

绝对不能在婴儿床上摆放毛绒玩具，至少1岁之前不能这么做。它不是神器，对宝宝来说，有可能是个之致命的伤害。

先这样该去哄宝宝了，下次见～