产后坐月子是每一个女人的人生大事，老人们常说"月子做不好老了要吃亏"，不管是剖腹产还是顺产都必须要把月子做好，马虎不得。坐月子不是我们想的那么容易，"躺倒床上吃吃饭补充补充营养"就行了，其中有很多讲究，做不好就容易出事。

家住漳州的王女士在炎热的夏天生了孩子，还没生孩子之前家里老人就在给她说一定要坐好月子，要不然会后悔的。面对身边人的苦口婆心她自己也在心里记下了，表示一定坐好。

顺产生完孩子，在医院观察了一天自己和孩子就被接回家了，回到家里，婆婆就拿出一个神秘的袋子。

打开一看竟是一条棉睡衣和月子帽，看到这她觉得婆婆太夸张了，有必要这样吗？大夏天的这样坐月子非热疯了。

面对自己的抱怨婆婆坚定地说"月子必须这么做，月子里的女人见不得凉，一定要裹严实点"。婆婆的"霸道"虽然难以接受，但是知道是为自己好也就忍了。

接下来的几天自己过起了冬天的季节，棉衣棉裤和棉帽整套齐全，婆婆也不让自己洗澡 ，大夏天的短短两天时间自己整个人就臭了。

而且天气达到了30几度，房间里婆婆也不让开空调，把王女士热得实在受不了了她决定"有所行动"。

第三天晚上她趁家人都睡着的时候跑到了客厅打开了空调。把身上的睡衣敞开了，对着空调整整吹了一个小时，最后为了健康还是依依不舍的关了空调回到了婆婆为自己准备的"蒸笼"。

可意外还是发生了。凌晨5点的时候她觉得肚子疼去上厕所，刚坐到马桶上"噗通"一声顿时觉得清爽了，提上裤子准备冲马桶的时候她习惯性的往马桶里一看呆住了，只见一马桶的血水。

见此，她慌慌张张的摇醒丈夫说明了情况，家里人带她去了医院，去医院的路上就因为出血过多而昏迷。

经过医生几个小时的抢救她脱离了危险，等麻药过去醒来的时候遭到了家里人的"质问"，"怎么就突然大出血了，你干了什么"。

"大出血"，听到这个词王女士懵了，浑浑噩噩的把自己如何吹空调的事说了出来，医生听后不赞同的说"你这次大出血可能还是跟贪凉吹了空调有关系"。

听到医生这么说，她顿时后悔了，当初就应该听婆婆的话，忍忍就过去了也不必遭这么多的罪！

月子到底应该怎么做，婆说婆有理公说公有理，众说纷纭的。其实更应该听医生的，医生建议：月子前七天最重要。今天我们就来聊聊月子前7天应该怎么做。

1. 第一天

第一天也就是生完孩子的第一天，这一天尤其重要。不管是顺产生孩子还是剖腹产生孩子对女人来说都很伤元气。

生完孩子后你可能没有食欲，但是就算没有也要吃一点，身体很疲惫想睡觉，人只有在填饱肚子的情况下才有好的精神。

其次，生完孩子女人体力下降，整个人的体温都会偏低，因此应该穿暖和点，盖上被子在床上静养。

生完孩子要及时清理流出来的恶露，保持清洁，在回到病房后的24小时内为了让子宫收缩更快，即使很疼也要下床开始走动。

2. 第二天

第二天疼痛感会减轻，可以下床适当运动，做点产褥期运动方便恶露排出，定期大小便将废物排出。

剖腹产的产妇应该在此时开始排气，排完气就可以开始喝稀粥了。

3. 第三天

如果感到身上汗太多，可以用湿毛巾擦拭身体，避免细菌侵袭，也要保持下体卫生。为了预防产后痔疮和便秘，可以多补充水分。

在奶水通常以后可能乳房还会有疼痛感，这时候可以用热毛巾擦拭乳房，活络经血。

4. 第四天

这个时候要注意，可能有的人觉得四天了我都可以下床活动了就放松警惕，开始带孩子或者干家务活，这些都是不允许的，缝合部位伤口还没有长好，过度用力会拉扯伤口。

室内温度要保持恒温，如果天气炎热，可以适当开空调，但是温度需要往上调点，保证不热就行。

5. 第五天

产后第五天可以多吃含蛋白质的食物和含铁的食物，很多孕妇会出现产后贫血，可以适当预防。

第五天下体的恶臭明显减少，颜色也变淡了，但是还是要做好清洁工作。

6. 第六天

这时候可以洗澡了，但是洗澡的时间不宜过长，保持在10分钟左右，动作也不宜过大。

7. 第七天

顺产的孕妇这时候看起来已经像个正常人一样，但是不要放松警惕，还是要静养保证充足的睡眠。

剖腹产的孕妇还需要多注意，保持伤口的整洁和安全。

刚生完宝宝的宝妈们，看完整篇文章你们再也不觉得坐月子简单了吧，好好听医生的话坐好月子吧！

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