很多新手妈妈面对宝宝哭泣时，会手足无措，有的妈妈甚至会心烦、郁闷。

其实，哭泣是小宝宝表达自己需求的一种方式，妈妈们不必过度紧张。

试想下，还不会说话的小宝宝，除了哭泣，动动小手伸伸小腿，还能怎么办呢？

他也许在表达，“我饿了，谁来喂喂我”，或者，“我尿尿了，很不舒服”，又或者，“我看不到妈妈，没人陪我，我好孤单”等等。

而且，宝宝哭泣时，两个小腿胡乱地蹬着，小胳膊也胡乱挥着，像不像在做运动？这对宝宝来说，是有益处的。比如，能加大肺活量，促进身体的新陈代谢，增进食欲等。

所以说，不要害怕宝宝哭泣。

《儿童行为心理学》一书中指出，哭是宝宝的特殊“语言”，宝宝哭泣，是因为他的需求没得到满足，妈妈们只有读懂宝宝的哭泣，回应起来才更有针对性。

这本书分析总结了宝宝哭泣背后的需求，一起来看看吧。

读懂宝宝哭泣背后的需求

宝宝出生后，建议父母们都要用心去观察宝宝，了解他的作息，尤其注意观察他的哭声，当我们读懂了宝宝的需求，才能做出相应的回应。

当宝宝的需求得到了满足，他就不哭了。

宝宝饿了

宝宝出生后的第一个月，大部分情况下，哭泣是因为他饿了，大部分妈妈听到宝宝哭，第一判断也是，宝宝饿了，要喂他吃奶。

当小家伙含上奶嘴或乳头，就会安静下来，停止哭泣，开始投入到吃奶中，并表现得很着急的样子。

处于饥饿中的宝宝，其哭声一般是有节奏的，并且重复着一定的模式：

宝宝先短促地哭一下，停顿一下，再短促地哭一下，再停顿下来，仿佛在说，“饿-饿”。

当妈妈把宝宝抱进怀里，宝宝闻到妈妈的气味，他会意识到，妈妈来喂他了，有的宝宝在吃到奶后还会委屈地抽泣几下，仿佛在说，妈妈怎么才来，宝宝着急了。

温馨提示，当妈妈判断出宝宝是因为饿了才哭泣时，可以一边抱起宝宝，一边进行语言安抚，比如告诉他，“宝宝饿了呀，妈妈这就让宝宝吃饭，宝宝最乖了。”同时摸摸他的小脑袋，温柔地看着他，让宝宝感觉到妈妈注意到了他的需求，并马上来回应他了。

宝宝尿了

每个小宝宝都经历过尿湿，当他尿完以后，躺在潮湿的尿布上，或者纸尿裤里的尿液让他不舒服时，他的小屁股就会不舒服。

这种情况下，宝宝也会哭，但哭声不是很大，节奏也比他饿了想喝奶时要慢一些。而且，宝宝的身体也会不安地转动着，仿佛在说，我尿了，不舒服，谁来给我换尿布呀。

温馨提示，父母给宝宝换尿布时，要保持平和的心态，有耐心，不要指责宝宝，“怎么又尿了，三分钟前才给你换过尿布”。

相反，要语气温柔，比如，“宝宝真棒，妈妈给你换尿布，你马上就不哭了，真乖，很快就好了。”

宝宝能通过妈妈的语气，感受到妈妈的情绪。

宝宝想让妈妈抱了

宝宝呱呱落地的那一刻，意味着他离开了妈妈温暖的子宫，来到另一个世界。

这个世界很大，大到让他没有安全感，让他不安。所以有时候，宝宝会哭泣，他渴望妈妈温暖的怀抱，渴望妈妈来抱抱他，让他安心。

当妈妈把哭得正欢的宝宝抱起来时，宝宝立刻停止哭泣，就说明宝宝需要妈妈的拥抱了，他在寻找妈妈的味道，以便获得安全感。

也许有人会担心，尤其一些老人会以过来人的口气说，宝宝小的时候，不要总抱他，会把他惯坏的。

其实在宝宝三个月以内，这种顾虑是没有必要的。

试想下，一个小生命来到陌生的世界，他喜欢闻妈妈的气味，喜欢听妈妈熟悉的心跳，不是很正常吗？

所以，新手宝妈们不要顾虑太多，多抱抱小宝宝吧。

宝宝累了要睡觉

对小婴儿来说，累了就睡是他们的本能反应，而且这个过程很快，不需要父母做太多安抚。

如果累了，宝宝会打哈欠、揉眼睛，精神不振，仿佛在说，“我累了，快点让我睡觉吧。”

若父母没发现宝宝的这些小动作，还继续逗宝宝玩，宝宝可能就会发脾气，用哭声来抗议。

宝宝累到想睡时的哭泣，一般很强烈，有的宝宝还带着颤抖，夹杂着愤怒。

父母最好安抚下宝宝，给宝宝创造一个安静的环境，把宝宝抱在怀里，或者把他放在小床上，轻柔地拍拍他，哄他入睡。

宝宝冷（热）了，不舒服

宝宝喜欢暖暖的、被包裹着的感觉，这和他们在妈妈子宫里的感觉相似。

可是，一年四季，总有寒冷、炎热的时候，尤其季节交替时，室内温度也变化不定，给宝宝穿多少衣服，就成了妈妈们拿不准的一件事。

宝宝冷了、热了时，小小的他们当然会用哭声来表达不满。

若宝宝感觉冷时，他们的哭声一般不太响，而是低沉有节奏，身体也不怎么动，仿佛在说，“妈妈，我冷。”若妈妈摸一摸他的小手、后颈，会感觉凉凉的。

这时就需要给宝宝加衣服了，或者把他放到温暖的地方，宝宝渐渐感觉到暖和，也就不哭了。

若宝宝感觉热时，他们一般比较暴躁，哭声也会很大，胳膊和小腿也会动来动去，最直观的是，宝宝额头、脖子会出汗。

这时，父母就要及时给宝宝减少被子或者衣服了，或者把宝宝放在凉爽的地方，或者开一会空调，让室内的温度降下来。

宝宝就会安静下来了。

以上，一般是指宝宝在健康状态下，哭声背后的需求。

此外，宝宝若突然夜间啼哭，焦躁不安，或者啼哭中伴随着抓挠等，则可能是宝宝哪里不舒服了，最好找医生看一看。

总之，对父母而言，照顾小宝宝是件费心费力的事，尤其宝宝刚出生后，需要观察他的一举一动，密切注意他的状态，以便摸索出规律，照顾起来才更得心应手。