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小丽的宝宝6个月了，家里人准备要给他添加辅食。婆婆跟小丽说，吃辅食之前要先给宝宝“膻肠子”,方法就是给宝宝吃羊肉或者喝羊汤。小丽听完之后大吃一惊，孩子那么小怎么可能吃得下去羊肉，而且这个说法也从来没有听说过，因此强烈反对。

由于小丽的不认同，宝宝也没有“膻肠子”，就直接开始吃了辅食。可是吃了几天后，宝宝对辅食的兴趣变得越来越少，最后竟然不吃了。婆婆就开始责备小丽，说是不膻肠子造成的。那么宝宝吃辅食之前要先“膻肠子”吗？这有没有科学依据呢？

相信不少人对“膻肠子”这个词的含义还不是很清楚，其实这个词是意思就是给婴儿开荤，是某个地区的方言说法。在我国很多地方都有百天给婴儿“膻肠子”的说法，是为了让宝宝以后可以多吃肉，而且不会出现吃肉之后肚子以及肚子里生虫等情况。

像案例中的小丽是山东地区的，他们大都给宝宝吃羊肉喝羊汤，有的是喂羊脑。安徽地区有“五个月开荤”的说法，主要是烧鸭子、虾等，让宝宝舔一下。江苏扬州，要给宝宝喝鲫鱼汤。福建福州，用羊舌头给宝宝开荤，因为羊是吃百草的，吃了以后宝宝不生病不挑食……

还真是五花八门，什么样的习俗都有。很显然，这些都是老一辈人留下来的规矩，并没有什么科学依据的，相信稍微有些文化的年轻的父母对这种说法都会持反对意见的，只是拗不过家里的老人，才会给宝宝“膻肠子”。

对于吃辅食前要给宝宝“膻肠子”这个说法，育儿专家们都表示是不科学的。育儿专家说，在宝宝添加辅食的时候，要从稀到干，从少到多，循序渐进，要给宝宝一个适应的过程。而“膻肠子”的食物都是油腻的，不应该拿来给宝宝食用。因为宝宝在很小的时候消化系统比较弱，油腻的食物容易造成消化不良，甚至引起腹泻或便秘，引发其他肠道疾病。

研究表明，从胎儿出生到2岁，是决定其一生营养与健康、体格与心智状况最关键的时期。而从7个月开始到2岁之间这段时间需要合理添加辅食才能获得全面的营养。因此家长应该用心、细致地对待宝宝添加辅食这件事，科学合理地添加辅食才能保证宝宝健康成长。那么如何给宝宝正确的添加辅食呢？

1.开始添加辅食的时间（满6月龄，180天）

关于添加辅食的时间，过去有人建议从4个月就开始，其实这种看法是不恰当的。因为婴儿4个月的时候肠胃发育还不是很完善，过早的添加辅食会造成宝宝腹泻等情况发生。根据中国居民膳食指南相关建议，婴儿满6月龄（180天）起添加辅食，不要太早，也不要太晚。

2.辅食要从富含铁泥糊状食物开始。

最开始的辅食应该选择含有铁的婴儿米粉，用母乳、奶粉或者水冲调成稀泥糊。辅食每次只能添加一样，让宝宝适应2-3天，然后再换另一种新的食物，逐渐过渡到多种多样，同时从泥糊状的食物过渡到半固体或者固体食物，如烂面条、碎肉末、水果颗粒等。

3.关于辅食添加的顺序。

过去有很多说法，例如“蛋黄要8个月添加，蛋清要到1岁才能添加”，“先添加蔬菜、再添加肉类”等，原因是害怕宝宝会过敏。其实宝宝辅食添加并没有特定的顺序，研究表明，推迟添加鸡蛋等过敏食物并不能预防过敏。如果在添加某种食物后出现呕吐腹泻湿疹等不良反应，应立即停止添加这种辅食，必要时就医。

4.婴儿米粉营养价值要超过米粥米饭。

很多家长认为超市里卖的米粉跟家里的米没有什么两样，就是磨成了粉，其实不然。超市里卖的婴儿米粉营养价值要远超过自家的米粥米饭，因为它里面添加了铁及其他营养元素，能满足宝宝生长发育的需求。经济条件允许的话，最好买婴儿米粉。

5.关于辅食中调味品的添加。

在给宝宝制作辅食的时候，父母不应该凭借自己的口味来判断宝宝的辅食是不是好吃。1岁内的宝宝是不能吃盐、酱油、味精、糖等调料品的，因此不要添加进去，但植物油要添加。烹制方法要采用蒸和煮，不要用煎、腌等。

6.注意辅食的安全。

制作辅食的时候，要注意生熟分开，不能给宝宝吃剩饭剩菜，应根据宝宝的需要提供有营养的食物，并给宝宝创作良好的就餐环境。父母应该尊重宝宝自己的意愿，吃多少、吃什么要宝宝自己决定，千万不能强迫喂养，这样才能激发宝宝吃饭的兴趣，避免出现厌食症等。

育儿微课堂：宝宝的健康成长牵动着每个做父母的心，宝宝不爱吃辅食是和“膻肠子”没有任何关系的，大都是因为辅食没有引起孩子的兴趣，所以妈妈们赶快在辅食制作上下功夫吧。不知各位宝宝在育儿道路上有没有遇到过给宝宝“膻肠子”这件事呢？欢迎在下方留言，我们一起讨论。

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