现在的生活大多数都是有在使用空调的，有些日常生活就比较使用大风扇。很多人都有了解到的，在空调房里面呆太久或是吹空调太久的话，是会有空调病的。之前看到一个报道说是在一个小孩子在外出玩耍的时候天气比较炎热嘛，然后回来就直接对着风扇一直吹着脸部。那么长时间了，吹完之后他突然停下来发现自己的脸部出现面瘫情况了，然后去医院去就诊的时候，医生就说他面部神经就受到损害了嘛，面目神经受到损害无法挽回了。那么在孕期的时候，准妈妈使用这些东西是到底是好还是坏呢。在孕期的时候准妈妈使用空调以及风扇的话时，是要做注意一些事情的，如果使用不得当的话，是会对自身以及胎儿伤害的。虽然在雨天的时候紧张的时候呼吸一些新鲜空气，或是去外面散散步来，别人相对来说会比较好，但是如果是在夏天天气炎热的时候，不使用风扇或是空调的话，会对准妈妈身体上造成伤害的，可能会出现一些热疹的情况。那样子的话会让准妈妈孕期生活变得更加难受。所以在孕期的时候，特别是天气炎热时是一定要用到空调和风扇的，避免准妈妈发生中暑的情况以及皮肤流汗过多、长热疹的情况。在准妈妈怀孕的这段期间，自身的一个体质会比较弱，而且每免疫力的话相对来说比孕前还是要低的。在孕期的时候使用空调以及风扇时，要避免直接对准妈妈吹风，因为这样会更加的容易引起风寒的发生。在孕期吹风是会容易引起风寒发生的。准妈妈有风寒发生的情况之后是会对胎儿造成严重影响的。所以怎么在使用空调以及风扇的时候一定要注意一些事项。避免有加大有发生风寒的危险的可能性。那么接下来就和你分享在孕期的时候，使用风扇以及空调要注意的哪些事情。使不使用风扇、空调的时候对准妈妈有什么好处以及坏处。

（1）注意事项

在孕期的时候虽然可以使用空调和电风扇。但是在使用这些东西的时候，也是一定要注意一些事情的。在孕期的时候，准妈妈使用空调时一定要保持室内的空气清新，因为如果准妈妈长期开空调的话，是要关门关窗的。那么时间久了就会导致室内的空气不新鲜 就会让准妈妈易发生气闷、头晕、皮肤干燥或是发痒等的情况的。关门关窗开空调的时间过于久的话，发生空气变有异味的情况之后，那多半就说明室内的空气已经变得不新鲜了。那么这个时候就一定要注意了，记得要开门开窗然后通一下风，然后补充一下室内的新鲜空气。一般正常情况来说，空调连续使用两三个小时之后最好是关闭空调，然后打开门窗也要进行通风，至少要通风10分钟以上。这样子的话室内的二氧化碳流动到外面，更换新鲜的空气以及氧气进到室内来。而且在进行通风的时候是可以降低空气内的病毒以及细菌的，更加的可以改善室内的空气质量。不能完全的依赖空调的换风功能，因为这个换风功能的话，相对还说还是比不上开门开窗通风换气的。 在使用空调的时候一定要注意清洗空调，因为空调里面的一些零件是要定期清洗的，特别是空气过滤网。要及时的清除掉空气过滤网上面的灰尘以及附着在上面的尘螨以及细菌。因为如果不及时清理的话，长时间的堆积越堆越多。那么它在进行通风换气的时候，就可能顺带一些异味或者是其他物质顺着风流下来，就可能会吸到这些物质。导致造成准妈妈的一些身体不良情况的发生。

准妈妈在使用空调的时候，室内的温度一般是保持在26度至28度之间就可以了，大概是跟室外的温度相差在5至7摄氏度就可以了。这样子的温度对于准妈妈来讲会比较舒适一些。如果是上班族的准妈妈在办公室里面开空调的话，因为一般办公室的空调温度会调得比较低。那么这个时候就没有办法控制室内的温度了。如果有这种情况的话，也不要过于担心了，这个时候准妈妈可以使用一条薄的外套，或者是薄的那个被子披在身上，这样子的话会让自己的身体感觉更暖和一些。也不要太过于担心温度低会伤害到胎儿，一般室内的低温是不会伤害到胎儿的。因为准妈妈温暖的子宫以及包裹着胎儿的羊水，就会给胎儿足够保护的，是不会让胎儿冷到的。空调的通风口不要直接对着身上吹，直接对着冷风吹的话，就会导致自身容易发生感冒情况的。如果刚好自己的办公桌是对着吹风口的，要跟其他同事商量一下，更换一下位置，避免直接对着风吹。准妈妈在空调房里面待的时间过久时不要直接走到外面比较高温的环境，因为直接从比较低温的地方到高温的环境的话，那么这个误差也是会让准妈妈感到不适的。所以在出门之前应该下先在阴凉的地方活动活动一下或者是把空调先关了活动活动一下，等身体适应正常环境温度的时候再去外面。

在孕期的时候就表示夏天天气炎热的时候，准妈妈从来是相对来说比较多的，那么准妈妈在出汗比较多的情况，不要马上的去吹电风扇，因为在准妈妈出汗的情况，是会使全身的皮肤毛孔开放的，那么准妈妈直接对着电风扇吹的话，很容易让冷风直接趁虚而入，是非常容易引起受凉以及感冒的，这对准妈妈以及胎儿的健康都是非常不利的。准妈妈在使用风扇的时候尽量不要开档数太过于高，避免吹风过于大。一般的话是选择最低档，因为档数越高是会很容易发生受凉的情况的。

（2）电风扇的好坏处

在孕期的时候准妈妈是可以使用电风扇的。因为由于孕期的时候，准妈妈身体的一个新陈代谢是相对来说比较旺盛的，而且皮肤的散热量会增加。比较容易怕热，而且出汗量也是非常多的。那么在孕期的时候准妈妈就可以借电风扇来帮助自己的身体散热，然后让自己的身体变得稍微凉快一点的。但是准妈妈要避免长时间的吹风扇或是直接对着吹风扇的风吹。因为如果你长时间的吹风扇或者是对着风直接吹的话，就会很容易导致有感冒的发生。在孕期使用风扇不会直接影响到胎儿的，如果在使用风扇的时候就直接对着吹的以及不注意保暖，就会很容易引起着凉感冒的发生，在感冒之后是会对胎儿造成不利影响的。所以在使用风扇的时候不要对着直接吹，可以对着墙上吹，这样风对着墙上再反射回来到身上，这样的话相对来说会好一点。吹风扇的时候，稍会感觉到凉意就行了，就不要说要直接吹然后感觉很凉很凉的。使用风扇可以，但是一定要注意不可以拿风扇太近距离的吹。

（3）空调的好坏处

在夏天的时候天气是比较炎热的，而且准妈妈在孕期的时候身体会发生变化，比正常人要更加容易的发生身体发热以及出汗的。如果不及时的散热话就会导致准妈妈的体温过于身高甚至导致了中暑的情况发生，这样子是会对准妈妈以及胎儿造成影响的，所以适当的吹空调是非常有利于准妈妈身体散热的。天气炎热的时候，人的胃口也是会受到影响的，通过空调改变室内的温度，会让准妈妈感觉到更加舒适，从而心情也会变得逐渐平静下来，食欲也会逐渐增加的。对于准妈妈的身心以及胎儿相对来说都是比较好的。但是准妈妈也要注意一些事情，如果在使用空调不得当的话，是会很容易导致一些疾病的发生率提高的。所以在使用空调的时候，空调的通风口不可以直接对着准妈妈吹，而且在使用空调的时候一定要定时的开门开窗，进行通风换气。避免室内的新鲜空气过少。因为长时间的不开门开窗通风换气的话，会导致室内的二氧化碳潴留变高而且还会导致室内的细菌以及其他有害物质的增多。这个样子对准妈妈和胎儿是相对来说不好的。准妈妈在使用空调的时候，温度最好是设置在26~28度内，因为温度太过于高或者是大过于低，对准妈妈自身来说都是不好的。

今天所分享的有关电风扇以及空调在孕期的时候使用的方法以及注意事项，就到此结束了。在以上所写的这些内容，希望能给你的孕期生活带来帮助。你有什么不同的看法以及其他问题的话，可以在下方的评论区 留下你的疑问哦。感谢你的观看，谢谢。

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