宝宝辅食添加9个第一口

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今天给大家整理了一份保姆级的宝宝辅食添加第①口❗❗❗附教程❗❗❗

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添加注意事项:

1、初添加宝宝辅食从单一食材开始，每种食材吃3天左右，注意宝宝有没有过敏的情况

2、食物性状:泥糊状(6月+)一小颗粒(7月+)一

大颗粒(8月+)一小块状(9月+)一大块状(10-11月+)一长条状(12月+)

3、辅食添加早不低于4个月，晚不超过8个月

第①口米粉:高铁米粉

添加时间:5-6月龄

冲泡步骤:先倒60度左右的温水到碗中，加入适量

米粉静待30秒，用勺子顺时针搅拌，具体冲泡教程图

2，我用的是这款地球大米粉，原料是有机大米，铁含量高，米粉很好冲泡，不会结块，很细腻，宝宝容易接受

第①口菜泥:胡萝卜泥/西兰花泥

宝宝添加高铁米粉一周后，可以添加根茎类或者绿叶

蔬菜泥根茎泥:胡萝卜、土豆、南瓜

蔬菜泥:西兰花、菠菜、包菜等

做法:食材上蒸锅蒸熟，加少量温水搅打细腻，少量拌入米粉里搅拌使用

第①口辅食油:核桃油

添加辅食1周后就可以给宝宝添加辅食油啦，核桃油口感清淡，脂肪比例适合宝宝初添加，爷爷的农场核桃

油是低温冷榨工艺，多不饱和脂肪酸含量高达75.7%添在辅食里，有淡淡的核桃香~

第①口果泥:苹果泥

添加顺序:苹果、香蕉、牛油果、雪梨等

初添加果泥可以辅食机搅打成泥或者用刮泥勺直接刮

给宝宝吃，懒人麻麻可以直接用成品果泥，我家吃的是爷爷的农场果泥，有机水果，配方表很干净，每种水果都标清楚含量，小袋包装，出行携带方便

第①口肉泥:鸡肉泥

添加顺序:鸡肉猪肉鱼肉牛肉，7月龄宝宝就可以尝试肉泥啦!

统一做法:把肉类洗干净，用生姜片或柠檬水浸泡去腥，除鱼肉外其他锅中焯水后上锅蒸熟，加入辅食机搅打成泥。

第①口辅食粥/面:10倍粥/短面

添加顺序:胚芽米和短面可以7个月后开始给宝宝添加，我买的是爷爷家的，这两款都是有机的，胚芽米的留胚率90%，米油丰富，粥很香甜，短面的铁含量高，有5.4mg，还是二价铁，煮3分钟就能吃了，口感很软糯

胚芽米添加顺序:10倍粥一8倍粥一5倍粥一软米饭

面条添加顺序:短面一长面一造型面

希望整理的资料对你们有用，有疑问也可以评论喔

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