传统观念里

“白白胖胖”的孩子有福气

老一辈的人更是认为“能吃是福”

但是

“长得胖”不等于“营养好”

“儿童肥胖”

其实是一种内分泌疾病

它不仅会增加孩子患上高血压、

糖尿病、心脑血管疾病的风险

还会促进儿童性早熟、抑制身高！

肥胖危害之一：抑制身高

我们常说的“儿童肥胖”

一般指体重超过

同性别、同年龄孩子或同身高孩子

平均体重的 15% 左右

* 体质指数=体重（千克）÷身高（米）的平方kg/m2

胖的孩子体内会积累更多脂肪

导致体内雌激素水平增高

加速软骨骨骺愈合

另一方面

发育中的骨骼

日复一日的遭受大体重的重压

使本来向上生长的骨骼

被迫“横向发展”

最终压制身高

肥胖危害之二：促进性早熟

肥胖还可能促进性早熟

导致骨骼提前发育

孩子短时间蹿高 但骨骺提前闭合

最终身高往往比同龄人矮一大截

* 儿童会因为过早进入青春期影响心理健康；

* 骨龄加速，骨骺提前闭合，导致成年后身材矮小。

如何预防孩子肥胖？内分泌专家支招！

01良好的生活习惯： 作息要规律，合理的饮食要从良好的作息开始。作息不正常就会导致三餐紊乱，对于青少年来说睡眠不足会错过生长激素分泌的高峰，因此不建议孩子晚睡甚至熬夜。02适量运动： 想要孩子动起来，家长要先作表率。提倡共同参与，才能激起孩子的运动热情。在有限的运动中通过比赛，激励的方式让亲子相处的更融洽。03保持稳定的情绪： 心情不好也会影子长高哦！因为疫情，原有的生活状态被打破，不光成年人会感觉不适应，孩子也会有一些心理负担。

内分泌科医生提醒：

体重压制身高！性发育影响身高！春季万物生发，孩子可以长高，但不可以肥胖，可以正常发育，但不要早熟！如果孩子存在偏胖、发育提前、身高不理想或者家长无法判断孩子的发育水平，家长一定要带孩子到正规医院内分泌科就诊，做代谢、激素等相关方面的检查，发现问题，及时干预治疗。

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疫情尚未结束，防疫不可松懈

来源： 武汉市第一医院