家长交流

一岁宝宝可以吃菠萝吗？

你好，可以尝试的。但是，家长在给给宝宝添加每种新的食物时，要注意方法。

现在的家长总是希望给宝宝最好的，连吃的都要给宝宝最健康、最卫生的。我能理解家长对孩子的爱，但是，没有必要给孩子吃过于高级或昂贵的食物。如果孩子从小吃的就和家人不同，等到他和家人一起吃饭时，会有落差感，从而出现挑食、厌食的情况。

家长最好每次只给孩子提供一种新的食物，要等至少3－5天之后再给他另一种。每次给孩子吃一种新食物以后，要观察他的反应，看是否出现腹泻、皮疹或呕吐等。如果出现这些情况，父母就得停止给孩子吃可能引起这些情况的食物。

辅食记录

在这里向家长们强调一下，辅食记录的重要性，或者说是饮食记录的重要性。因为，其实不仅是宝宝的辅食记录，如果是母乳喂养，妈妈的饮食也是有必要记录的。比如我的闺蜜在吃完牛肉之后喂宝宝，宝宝就会有起湿疹的迹象。而有些妈妈吃完辣椒之后，孩子会有腹泻的情况。如果能科学规律的记录这些情况，那宝宝对哪种食物过敏，就能很轻松的看出来。

（辅食日记参考图）