小杨刚升级做了爸爸，兴奋得不行，围着宝宝左看右看，怎么也看不够。咦，他发现宝宝小手突然抖动了一下，下巴也抖了一下，像是被吓到了一样。顿时就慌了神，宝宝怎么啦？生病了吗？被吓到了吗？要送医院吗？

其实这是正常的睡眠现象，新手爸爸千万不要慌。新生儿在睡眠时会有惊跳，这种情况在浅睡时比深睡时多。当突然被碰触或者听到一个很响的声音，就很容易受惊，出现四肢和下巴的抖动，并且容易哭。有时也会哼哼几声，动动身体，这是睡累了，换个姿势，是正常的睡眠现象。

由于新生儿神经系统发育不成熟，大脑皮层兴奋度低所致，只要用手轻轻按住身体的任何一个部分，就可以使他安静下来。婴儿突然离开妈妈的怀抱，很容易发生惊跳，然后醒过来。哄宝宝睡觉的时候可以哼催眠曲，放下宝宝的同时，轻轻拍哄，等宝宝睡醒之后，仍将手在他的身上呆一会。对于焦躁不安的婴儿，可以用安抚奶嘴，最好不要养成抱着睡的坏习惯，不然以后会难以护理。

每天给宝宝做两次抚触，能使宝宝浅而不安全的呼吸变得平稳，还能稳定宝宝情绪，减少哭闹，增加和改善宝宝睡眠，从而促进婴儿智力发育，还能增强抗病能力，给宝宝更多安全感、自信心，对他以后性格的形成也很有好处。抚触的时间最好在两次喂奶之间，或者是在洗澡或游泳之后，抚触的时间在十分钟左右就可以了。力度要适中，太轻会让婴儿花痒，引起不适或反感，太重容易伤到婴儿皮肤。程序不一定要固定，根据宝宝的喜好而来，让婴儿身体放松，心情愉悦就好。

夏天到了，有条件的话，可以给宝宝每天游泳。婴儿游泳可以促进生长发育和对食物的消化吸收，提高婴儿抗病能力，建立婴儿正常睡眠规律，减少不良睡眠习惯和哭闹。一般婴儿游泳后，吃奶香，睡得沉，清醒时反应良好，很少发生皮疹或湿疹。

新生儿出生不久以后就坚持做抚触和游泳的宝宝，以后很少会被外界影响而受到惊吓。但是也应该注意，如果婴儿突然出现四肢绷直，身体某一部分反复迅速的抽搐、阵发性 痉挛， 轻微的惊厥，眼球斜视，眼睑反复抽动眨眼 等动作，就要马上送医。