孕妇喝少水(孕妇喝少水拉尿痛)#我在头条搞创作#当代年轻人:吊着前任 哄着现任 物色下一任.所以我们
，小憩之后的你，不妨在杯中放上两小包红茶，再冲入煮好的牛奶，如果你喜欢，可以放两块方糖。在窗前，你可以捧着这杯午后的奶茶呆呆地想心事，如果你愿意，让音乐在你的房间里流淌起来吧，那种感觉，真的很美。
养成清晨空腹饮水的习惯
水做的女人，水一样柔美。女人，离不开水。
做一个水嫩的女人，不能忘了水所带给女人的美丽。
水是最经济、最实惠的美容圣品。少女时代，人体内每天应该补充的水分为1200毫升左右。随着年龄的不断增大，成年女性体内细胞内的水分减少，每天的饮水量就应该在此基础之上适量增加。为了确保充分吸收水分，最好养成清晨空腹饮水的习惯。科学的饮水时间表：07：00——起床：一杯淡盐水或温度适宜的白开水，用以补充夜晚流失的水分，清肠排毒。半小时之后，再用早餐。
08：30——工作：到单位后喝水。清晨的忙碌已经使水分在不知不觉中流失了很多，此时的补水特别重要。
11：30——午餐：忙了一上午该休息了，用餐前适当喝点水有助于激活消化系统活力，同时要注意喝完后不要立即进餐。
12：30——休息：午餐半小时后，可以少量喝些水。
14：30——工作：上班前用一杯清茶消除疲劳，这1杯同样也很重要。
17：30——下班：下班前喝杯水除了补充流失的水分之外，还能给肠胃带来饱胀感，减少晚餐食量，特别适用于想减肥的人士。22：30——睡觉：临睡前一至半小时喝一些水，但不宜喝得太多。
姐妹们，千万要记住 —— 淡而无味的白开水才是水嫩女人的最基本饮品，对于生活中各种各样名目繁多的碳酸饮料，你们一定要抵抗住诱惑哦!
