宝宝感冒发烧、腹泻、便秘、等等各种问题。真是宝宝一生病，妈妈就闹心。不仅仅是换季气温变化的原因，就像天冷有的宝宝就生病，有的宝宝依旧健康，宝宝的免疫力才是根本。

假期很多孩子出现了感冒的症状，有的发高烧、有的咳嗽、有的鼻塞、有的流鼻涕、有的拉肚子等等，让家长内心相当的焦虑

看着孩子鼻子呼吸不畅、发烧烧的小脸通红、小屁股通红，或者难受的哭闹时，恨不得把病痛转移到自己身上，来替孩子受罪，都在想尽办法增强孩子的抵抗力

抵抗力、免疫力，其实是一个很模糊的词，可以理解为是人体抵御和抗外来病毒、细菌侵袭的能力

孩子的免疫力不是天生具备的，是出生后逐渐发育成熟的，是在一次次面对病原体的过程中被刺激、逐渐成熟和强大起来的

孩子的免疫系统在出生后，发育是成熟的，该有的免疫器官、免疫细胞都相当成熟，但是，其功能还是远远不够的

就好比一个新兵蛋子，让他上战场杀敌，虽然有枪在手，但没有任何战斗经验，在战场上抵抗能力非常的弱，只能通过一次次的战斗提高自己的经验值，慢慢变成身经百战的老兵

孩子出生后，母体通过母乳喂养的方式，把抗体和其他免疫机制传递给宝宝，增强宝宝免疫系统机能，提高宝宝的抵抗力

母乳喂养的宝宝比奶粉喂养的宝宝过敏反应少，呼吸和消化系统疾病较少

咱们之前分享过，妈妈的母乳也是非常智能的，亲喂时宝宝少量的口水会进入妈妈的乳房，里面含有的各种物质就会被母亲的身体所感知到

当宝宝口水中有病菌的时候，妈妈的乳房就会迅速做出应激反应，分泌出含有更多抗体的乳汁

妈妈们都知道，初乳是比黄金还珍贵的东西，因为里面含有大量的抗体，所以呈现出来的是黄色，当宝宝慢慢的长大，母乳中抗体含量逐渐降低，奶的颜色也就逐渐变成了白色

试验数据研究显示，这种状态是可逆的，只要宝宝一生病，妈妈的奶就会变成初乳的状态，让宝宝吃到更多的抗体来抵御病毒

初乳之所以营养价值特别高，因为初乳中含有的蛋白质含量比较高，脂肪含量低，可以有利于消化吸收，同时，初乳中含有免疫活性物质，可以增加机体的抵抗力

研究还发现，宝宝的口水和母乳相混合，会产生化学反应，反应的产物是过氧化氢，也就是双氧水，可以有效的杀死葡萄球菌和沙门氏菌这两个有害菌，可以很好的保护孩子肠道

母乳既能防病，又能治病，悄无声息的帮助宝宝增加抵抗力，宝妈们要做的只是亲喂而已

真正免疫力低、免疫力缺陷的孩子很少，但通常这类孩子都有一些共通的表现

1、孩子总是生病，并且各项生长发育落后于同龄人

2、每次生病后都不能自行好转，需要静脉输液或者住院治疗

3、每次细菌性感染，都得使用很长时间的抗生素，效果还不好

4、孩子每次生病都是严重感染，比如脑膜炎，败血症等等

相信很多宝妈常常听兄弟姐妹、亲朋好友说孩子6个月之后会经常生病

大部分孩子在达到6个月龄后，孩子对营养的需求量非常大，单纯的奶水营养已经不足以供给他们的所需量，孩子从母体获得的抗体也会逐渐消耗掉，自身的免疫力弱就会逐渐体现出来

再加上，孩子们的活动范围扩大，开始独立面对外界环境，比如说病毒、细菌等，就会更容易生病，会逐渐出现各种感染性疾病

还有些孩子在家被保护的很好，很少生病，但是进入了幼儿园缺经常的被传染感冒，班里只要有感冒的，他总是首当其冲的那个

目前研究发现， 6 岁以下的孩子平均每年会感冒6～8次，在9月份到次年4月份感染高发期，能到达每月1次，每次可能持续2周

这样算下来，一个健康的儿童一年中可能有半年的时间在生病，这都是正常的，孩子的免疫力都要经过锻炼才会更加完善，没有天生的免疫力就完善的

他们在成长中会不断地接触少量的病原刺激，这些少量但又不足以致病的病原，会不断刺激孩子的免疫系统，产生足够的抗体，所以在入园后也不容易生病

那些小时候不怎么生病，上了幼儿园也不怎么生病的孩子也是有的，这些孩子在成长的过程中，通常都较好地做到了保护和锻炼的平衡

想要提高孩子的免疫能力，家长们需做好以下几点

1、坚持母乳喂养

母乳喂养的新生婴儿肠道菌群组成大约为：乳酸杆菌1%、双歧杆菌60%-90%、其他细菌10%-40%

双歧杆菌是宿主免疫的重要因素之一，有类似抗原刺激作用，能刺激肠道产生免疫抗体及病毒抗体，对抗肠道中致病菌，强化肠道屏障参与免疫调节

2、按时接种疫苗

虽然说接种疫苗不一定能阻挡所有疾病的侵袭，但是接种能降低病原体侵袭的概率

3、不要滥用抗生素

孩子每吃一次抗生素，就相当于在宝宝肠道里埋下了一颗定时炸弹，对肠道菌群有一个毁灭性的影响，不仅能杀死坏菌，也能杀死好菌，引起肠道菌群紊乱，降低孩子的抵抗力

4、适当运动，加强锻炼，多吃蔬菜、水果

5、让孩子适度外出，接触病原，增加抗体，锻炼免疫力，不要把孩子养成温室里的花朵了

6、已经添加辅食的宝宝，饮食上一定要均衡，膳食搭配合理，未满6个月的宝宝也要尽量做到营养充足，妈妈坚持补充乳母维生素+钙，宝宝补充维生素AD+DHA，为健康的身体打下基础，基础不牢地动山摇

有些家长问，有没有快速提高孩子免疫力的灵丹妙药？说实话，真的没有什么灵丹妙药

那些所谓提高免疫力的神药，大多数都是安慰剂，甚至有不明副作用，大家不要去花那个冤枉钱

要说想要增强免疫力的神药，还不如给孩子多补充几盒益生菌、乳铁蛋白之类的有用呢，毕竟肠道是人体最大的免疫器官，肠道菌群稳定了，孩子的身体也会棒棒的

之前讲过的，肠道菌群与疾病和健康关系密切，人体微生态失调，万病不遥，菌群稳定是肠道第一道防线的中坚力量，预防永远大于治疗

儿童不断的成长，免疫系统不断经受各种病毒细菌的洗礼，不断产生相应的抗体，大约在10岁左右，达到成人的免疫能力

有些孩子经常接触小量的病原刺激，没有达到致病的程度，但是会刺激免疫系统，产生相应的抗体

这样，即使以后再接触大量的这种病原，孩子也不会表现出疾病症状，这就是为什么有些孩子不生病的原因

即使孩子不生小病，免疫系统也一直工作着，没有偷懒，只是它做的非常好，私下里就把问题处理了，你感觉不到疾病的症状表明而已

孩子生病虽说也不是什么坏事，是免疫力系统得到刺激和强大的必经之路

但是宝宝生病时，咱们做父母的是最难受的，也是最愧疚的，觉得自己没有照顾好他们，看着大夫把针扎在孩子的身上输液，孩子疼的哇哇大哭，真是心如刀割的感觉，恨不得替孩子承受这份痛

针扎在孩子身上，疼在孩子身上，痛在父母心上，更何况，经常使用抗生素类药物还会损伤孩子的肾脏功能，7天停止生长

这也是为什么经常生病吃药的孩子，往往骨瘦如柴、生长发育落后的原理

预防是真的真的大于治疗的，家里条件允许的话，一定要在注重孩子营养摄入充足的前提下，适当的补充益生菌、乳铁蛋白之类的，能增强孩子自身免疫功能，减少生病的概率，无非就是妈妈少买几件漂亮衣服，爸爸少抽几盒烟

孩子是一粒种子，会慢慢发芽长大，幼时经历过的每一次虫咬以及风吹雨打，都能让他更好的茁壮成长，我们做家长的保证一个良好的心态，成长的过程中科学施肥、适当的补充营养，这样就够了