人吃五谷杂粮难保不生病，而感冒这种小病更常见。但是孕妈作为一类特殊的人群，如果偶感风寒，患上了感冒，那么就不是小事了，事关肚子里胎宝宝的健康呢！

孕期感冒真的会影响胎宝宝健康吗？如果感冒了，要怎么办才好呢？

重度感冒会影响胎宝的健康

感冒分为普通感冒和流病毒性感冒。如果普通感冒，主要表现为打喷嚏、鼻塞、不发烧，症状较轻，无需服用服感冒药，一般一个星期内可自行痊愈。但如果感冒症状比较严重，特别是持续高烧不退的，以及由流感病毒感染引起的感冒，感冒就有可能对胎儿造成一定的影响。

一般来说，孕早期感冒对胎儿的影响相对较大。因为此期间是胎儿各个器官发育形成的关键时期，流感病毒或感冒药物都有可能对这个时期的胎儿造成影响。

孕中期和孕晚期感冒对胎儿的影响相对较小，因为这个时期胎儿的各个器官基本形成，很少会造成不良影响。

但是如果此时感冒严重，长时间高烧，也会妨碍子宫内胎儿的发育，若是发生在孕末期，更甚者也许会引起早期破水或早产。

孕期应对感冒全攻略，4个方法要get

NO1.遵医嘱服药，不可盲目

孕妇由于身体情况特殊应该选择适当的、安全的方法赶走感冒。一旦感冒一定要注意休息，切勿操劳;多喝水；饮食上要忌口；及时就诊，要在医生的指导下用药，不要自己乱用药。

如果觉得病情加重，一定要去正规医院进行查看，和医生说明孕期情况，在医生叮嘱下安全用药。

NO2. 补充水分及维生素

感冒后要多喝水，可以帮助有毒物质的排出。病情严重的话，可以适当的服用维他命C，来减缓咳嗽、打喷嚏等感冒症状。

NO3.室内要多通风

孕妇感冒以后应注意休息，不要到人口密集的场所去。家中居室通风换气，保持温、湿度适宜，同时也可以经常用醋熏蒸房间，保持良好的心境，增强对疾病的抵抗能力。

NO4.饮食清淡忌辛辣

感冒期间的饮食一定要以清淡为主，少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物;咳嗽时，少吃橘子、橙子等柑橘类水果。

防患于未然，预防孕期感冒发生

有句话说的好，“未雨绸缪，防患于未然”。无论孕期感冒采用什么样的办法来应对，那都是没有办法的办法。

如果想让自己不跟感冒沾边，确保胎宝宝的健康安全，那么最好的方法自然还是要预防感冒喽！

1. 关注天气变化：感冒多发于天气多变、温度不稳定的时候，因此早晚变化、季节交替的时候孕妇应该多注意，外出的时候带上衣物防寒，降温或是起风的时候及时增加衣服。

2. 坚持用冷水洗脸：在温度相对低一点的时候，每天用冷水扑面，在温度较高的时候，可以把脸浸入水中，持续几秒，然后出来，用双手搓热敷于脸上。这样可以增加孕妇的抵抗力，不易被病毒感染。

3. 用热水泡脚：每天晚上睡觉之前，最适宜用热水泡脚，最好能没过脚踝，水温宜稍高一点。这样疏通经络，也有助于睡眠。

4.蒸气呼吸法：在刚察觉到有感冒迹象的时候，可以对着开水冒出的蒸汽进行呼吸，这样有利于呼吸顺畅，减少鼻塞。

结语

怀孕期间孕妈由于身体素质下降，抵抗力减弱，一到这种温差变化大的季节就容易感冒，这是很常见的问题。如果是真的患上了感冒，孕妈们也不必担心，通过一些科学的方法也是可以解决感冒问题的。

当然生活中，还需要孕妈在平日里做好防范工作，为了胎宝和自己的健康，都尽量不要给感冒以可乘之机哦！