前列腺炎是西医的一种名称，中医上是没有的。那中医叫什么名字呢？中医古籍有没有这种病呢？中医有这个症状，但是并不叫前列腺炎，而叫精浊，白浊。

从古至今前列腺炎的出现与职业存在一定的关系，尤其是一些久坐的职业，例如：司机、办公室白领等；某些不良饮食习惯和生活方式不正确的人群，也容易得前列腺炎，例如：吸烟、酗酒、大量食用辛辣刺激性食物等。

此外，纵欲过度、手Y频繁、长期禁欲的男性，也容易得前列腺炎。是的，你没有看错，长期禁欲的男性也容易得前列腺炎。

可以说，前列腺炎是男性的高发病，三十岁以上的男性普遍存在前列腺困扰，年龄越大，困扰越多。

得了前列腺炎，会有两个明显的表现：

1、疼痛：前列腺炎初期表现为局部疼痛，位置一般在下腹部，主要表现为刺痛或者胀痛，当疼痛逐渐加剧，会蔓延至大腿内侧或勾股处。

2、排尿困难：前列腺炎患者会出现排尿无力或者排尿困难的情况，这主要是由于前列腺炎使尿道狭窄，出现尿潴留现象，主要表现为排尿时间长，射程短，尿线变细。

做个男人要养好前列炎，可以做好以下几件事：

1、坚持运动

预防前列腺炎炎的发生，需要配合适当运动，使我们身体的血液系统循环更加顺畅，并且在运动过程中可以使男性的前列腺充血得到改善。

适合前列腺炎患者的运动包括深蹲和游泳。游泳可以利用水的阻力有效地按摩前列腺，因此对改善男性前列腺的健康有非常明显的作用。

2、健康饮食

健康饮食是维持身体健康的重要因素，平时养护前列腺，可多吃对前列腺有益的食物：

西红柿是一种含有大量的维生素C的蔬菜，而且西红柿还含有较高的番茄红素，番茄红素是成熟番茄的主要色素，是一种不含氧的类胡萝卜素在类胡萝卜素中，它具有最强的抗氧化活性。而且，这种植物激素具有“疏通”腺体的作用，能够预防前列腺疾病。

此外，闲着没事的时候，可以多吃一些坚果。坚果的营养价值是非常高的，它里面含有大量的维生素以及微量元素，对于杀菌消炎来说有很好的效果。

3、规律生活

和谐的夫妻中，男性患前列腺炎的几率会更小。

在亲密关系中，放任不羁的“爱”易引起前列腺充血，引起前列腺增大，而坐怀不乱、无欲无求也会影响前列腺液分泌功能，导致前列腺液及代谢物不能排出，造成堵塞并引起炎症发生。

如果是单身的情况下，适当的手Y，也可以减少患前列腺炎的风险。

可以说，前列腺真的很娇贵，纵欲和禁欲都不行，有规律的和谐生活，才能保持前列腺功能正常，每周2-3次的较为适宜。

前列腺是男性的“尊严”，不要让你的尊严发炎，所以现在的生活非常重要。保护自己，从保护前列腺开始。