4-6个月的宝宝仍需要继续母乳喂养，如果母乳不足，宜选择混合喂养，有条件的妈妈最好坚持母乳喂养。如果因为身体健康问题，或者是工作需要等特殊原因而不得不给宝宝断奶，也不必担心，宝宝不吃母乳了，吃配方奶也一样可以健康成长。这期间可以给宝宝添加米粉、米汤、果泥等，让他尝尝食物的味道。

这期间的宝宝，营养上要注意补铁。因为宝宝体内存储的铁只能满足4-6个月内成长发育的需求。随着身体的快速成长，宝宝6个月以后最容易发生缺铁性贫血。所以，从5个月开始，妈妈就要特别注意开始给宝宝补铁了。

•坚持母乳喂养，母乳中铁的吸收利用率较高.

•适当补充维生素 B2，促进铁吸收。

•补充牛磺酸，宝宝眼睛黑又亮。

•辅食添加应少量，每天不超过2次。

•辅食少用调味品,1岁前不加盐。

•哺乳期的妈妈可以多吃一些含铁丰富的食物。

让宝宝尝尝母乳及配方奶以外的食物

4~6个月时，宝宝尝尝母乳及配方奶以外的食物——辅食，可以锻炼咀嚼食物的能力。随着宝宝的乳牙渐渐萌出，及时添加辅食可以让他尝试着用牙银或牙齿咀嚼食物，有利于其乳牙的萌出和牙齿的健康。

宝宝适应辅食后，可以慢慢经历从单一的乳汁喂养到完全断奶，这是成长的必然过程。

辅食还可以补充母乳营养的不足。因为尽管母乳是婴儿的最佳食物，

但对 4~6个月以后的宝宝来说，母乳中的一些营养素已满足不了身体成长所需，所以需要通过辅食来弥补。这个阶段宝宝需要添加的辅食以含碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质的食物为主，包括米粉、蔬菜泥、果泥。此阶段应注重食物的合理搭配，以及辅食是否适应此月龄段的宝宝。至于辅食添加的时间、次数，还要视宝宝个体差异而定，主要取决于每个宝宝对吃的兴趣和主动性。

及时添加富含铁的米粉

宝宝在4个月以前不易发生贫

血，这是因为在出生前妈妈已给宝

宝储备了铁。而4-6个月以后宝

宝要从食物中摄人铁，如果食物中

含铁量不足，就会发生贫血。

所以,4~5个月以后的宝宝，必

须有规律地添加辅食来补铁，其

中，强化铁的婴儿米粉是一个很好

的选择。强化铁米粉除了富含铁

元素、营养全面之外，引发过敏的

概率也很低，特别适合作为宝宝的

第一口辅食。