我们都知道对于小宝宝来说，爬行是一种很好很好的全身运动。当宝宝们从坐或者躺变成爬的过程，是宝宝第一次能够全身体全方面用到每身体一块肌肉的运动，对于宝宝的成长和发育是有着非常多的好处。那么今天这篇文章就会从“爬行阶段、爬行训练方法和注意事项”三个方面，对宝宝学习爬行的实际操作进行一个仔细的说明。每个宝宝都有自己独特的发育轨迹，当宝宝一时落后时，也不要太着急，我们可以开动脑筋采取措施帮助宝宝轻松愉快的掌握“爬行”技能，而有的宝宝也可能直接跳过爬行阶段步入站、走路，只要宝宝一切正常，就不必太过强求，我们顺其自然就好。

第一阶段：准备期

发育得好的宝宝可以用上支撑起半身，为爬行做准备。

训练爬行方法：定向爬

即宝宝趴着，把玩具放在他面前适当的地方，迅速吸引他爬过去去取，待他快拿到时再放远点。如果宝宝开始不会前行，我们可以用手掌抵住他的脚掌，帮助他前行。

第二阶段：腹爬期

宝宝可以用上肢拖动身体往前爬，但是手脚使不上力，也可能无法前进或者原地打转。

训练爬行方法：自由爬

整理一块干净宽敞的场地（水泥、泥土、地砖上应当铺上棉毯或者垫子，以免受伤或者着凉），拿开一切危险物和赃物，四处放一些玩具，任由宝宝在地上抓玩。但必须要在我们大人的视线之内活动，以免意外受伤。

第三阶段：熟练期

宝宝的四肢和躯干的力量足够强壮有力之后，他们会发现借助膝盖弯曲、腿部用力、腹部顶起和手臂支撑就能推动身体前进，就会慢慢的开始学会向前支撑爬行了。

训练爬行方法：转向爬行

先将有趣的玩具给他玩一会儿，然后将玩具当着他的面藏在宝宝身后，引导他转向爬行。

我们一定不能错过这几个月的黄金期，要注意合理锻炼、适度辅助，提供良好的爬行场地以及提高爬行的趣味性，我是十一的超人奶爸，我和大家一起学习，祝福我们的宝贝都能健康快乐成长！