适合月龄15月+ 田园粥是我经常做的一款辅食,简单又有营养。从宝宝8个月开始就经常煲各式各样的田园粥,宝宝也很喜欢,所谓的田园就是指当季蔬菜。如果单单只用蔬菜煲粥,粥就没有那么香,所以我都是用排骨或者骨汤来煲粥,这样不仅增加了粥的香度,更是增加了粥的营养。排骨一定要选择精排,精排肉质更加细嫩,宝宝吃起来也能大快朵颐。
1、首先准备食材:排骨要选精排,蔬菜可以选择你喜欢的
2、排骨洗干净
3、冷水下锅焯一下
4、焯好捞出备用
5、胡萝卜切成小丁
6、广东菜心切碎
7、香菇切碎,这种花香菇肉质肥厚特别好吃
8、大米洗干净
9、把所有食材一起放入电饭煲中,加入适量水
10、直接按煲粥键即可,大约1个小时左右
11、水要一次加足,中途不要加水
12、煲好后放入少量盐
13、宝宝回家肯定能吃了一大碗
-小贴士-
1、除了排骨以外也可以买大骨头熬汤来煲粥 2、此款粥九月以上宝宝也可以吃,直接用辅食机把煲好的粥打成泥就可以了