其实啊，无论男女，很大一部分成年人，屁股上都有这俩印子。

不信，屏幕前的男生也可以回家照照镜子，或者让你的伴侣观察一下。

有一小部分女生，可能因为孕期的激素水平（雌激素和黄体酮）变化，会刺激黑色素分泌，导致色素沉淀。但它的位置一般靠近私密部位，并不在屁股的位置。

还有一些小宝宝刚出生时，屁股、腰部、背部会有蓝青色的印记，这在医学上叫做「蒙古斑」。

这个印记随着宝宝长大就会消失，通常在1岁左右消失，偶尔有一些能保持到3-4岁才逐渐消失。

大部分人的屁股上有两个黑印，还是和生活习惯的关系比较大。

在我们屁股的这个部位，有一块对称的骨头，叫做坐骨结节。大家可以在坐着的时候，把手放在屁股下方和腿的连接处摸一摸，是不是每边各有一块骨头突起？

这两块大骨头突出皮肤的地方，恰好就是我们屁股上黑黑的地方。

坐骨结节对于人体非常重要，当我们坐下时，它承受了人体上半身的重量。就相当于一个支架，向上牢牢支撑着上半身，向下紧紧压迫着屁股。

当我们坐地铁、上班、加班、打游戏时，屁股都在默默扛着上半身的重量。

假设我们每天只工作8小时，加上来回交通的2小时，屁股每天都需要工作10小时。更何况大部分人回家后，只是换了一个地方，坐着刷手机/看电视。

屁股虽然肉厚，但也架不住积年累月的压迫。在摩擦和压力下，它为了保护自己，开始增厚角质层，导致皮肤变得有些粗糙，还可能出现像鸡皮肤一样的颗粒感。

久而久之，就形成了我们看到的黑印。

从这点上说来，瘦子因为肉少，比胖子更容易出现黑印。

有的朋友会问：角质层不是透明的吗，为什么会和屁股的黑印有关系？

其实角质层是一种半透明的物质，他们堆积在一起后，颜色就会逐渐显现。

就像很多人的手肘、膝盖、脚后跟因为长期与衣物、鞋子摩擦，也会出现因为角质层堆积导致的颜色偏深一样。

另外，压迫和摩擦还会导致皮肤局部出现色素沉淀。这就好比我们休息得不好，眼周的血液循环不流畅，隔天就会出现黑眼圈。

屁股：压力太大，我也会长黑眼圈的。

图片来源网络

这么说来，屁股上的黑印，可是我们自己坐（作）出来的。

夏天来了，女生们都想穿上热裤，但每次看到这两块黑印，又觉得有点不太好意思......

有什么办法可以缓解呢？我们总结了7个大法。

大部分人的屁股有黑印，都是因为角质堆积导致的，所以要定期给屁屁去个角质。

大家可以用一些身体磨砂膏，坚持定期给屁股黑印的位置做个SPA。

还可以洗澡的时候，用浴球多给屁屁搓几下。

自己做的

至于什么红糖+蜂蜜来敷屁股，咱们就别尝试了。

这种方法本质上和食盐去黑头一样，是通过粗颗粒的红糖（食盐）摩擦来剥脱皮肤表面的角质。除了能让你的屁股腌渍入味，去角质的效果未必比得过磨砂膏，还有可能引起皮肤过敏。

我们还观察到一些文章，推荐大家用这类按摩刷给屁屁去角质：

这类产品倒是能用，但它们的刷头一般偏硬，老爸评测担心有些朋友会操之过急，搓破皮肤，那可就坐立难安了......

如果你实在要用的话，建议买刷毛软一些的按摩刷。可以在刷子到手之后，在手背上感受一下扎不扎手。

注意：此类方法只适合屁股黑印比较严重的小伙伴，不严重的小伙伴还是用温和的磨砂膏吧。

使用时要控制每周的使用频率。等黑印有所缓解后，就可以用磨砂膏接力了~

另外，可以使用一些含酸类的护肤品，比如低浓度的水杨酸（孕妇及哺乳期慎用）、果酸。

它们可以溶解掉屁股表面的多余角质，让皮肤加速恢复本来面目。

我们在上网搜索的时候，看到有一些教程推荐大家用维A酸软膏+尿素软膏1比1混合后，涂抹在屁屁处，可以让黑屁屁恢复光洁。

我们咨询了皮肤科医生，这两种产品原本用于治疗毛周角化，对于缓解黑屁屁有一定作用。

不过这两种产品都属于OTC的外用药物，尤其是维A酸，刺激性比较强。

不建议大家擅自购买使用，如果想要尝试的话，一定要需要严格遵从说明书，比如不用于皮肤破损处、不能大面积使用等。

另外，如果是特殊人群（孕妇、哺乳期产妇），也不建议使用含维A酸的产品。

想要屁股蛋儿变得好看，就得像呵护脸蛋一样呵护它。所以去完角质后，别忘了它做个保湿。

有些小伙伴为了让屁股快速变白，会给屁股贴个「屁膜」。

对此，我们想说：可以，但没必要。

且不说给屁屁敷膜实在有些麻烦，需要趴着躺十几分钟，稍不注意，精华液就可能顺「屁」而下，流到床上。

也不说屁股的尺寸实在有些尴尬，一次一张贴不满，一次两张又浪费钱。

更何况，冬天敷的话，还容易冻屁股。

单从性价比而言，我们更建议大家选择身体乳来保湿，便宜大碗使用也方便。

在去角质后涂一些身体乳，不仅可以让屁股变得嫩嫩的，还可以防止屁股因为干燥再次和裤子发生摩擦。

还有一类身体乳含有酸类物质（如果酸、水杨酸、乳酸、柠檬酸、羟基乙酸等），可以软化角质，一定程度缓解屁股的黑印。

我们之前做过一期身体乳的评测，以下是我们比较推荐的品牌，大家可以按需选择：

完整的评测链接戳这里：来了来了，它终于来啦！！！21款热门身体乳评测结果终于出来啦

屁股黑印是因为长期久坐导致的，想要治本，还得靠定期活动。不让屁股长期处于高压环境下，才能有效预防黑屁股问题。

大家可以给自己定几个闹钟，上班期间，每隔一小时就起来活动几分钟。

对了，可以顺便眺望一下远方，给眼睛放个假：）

没事别老在凳子上蹭来蹭去的，摩擦久了也容易让屁股变黑。

另外，翘二郎腿的朋友，也快把腿放下来吧。长期翘二郎腿会让脊椎变弯，还会让你在坐下时，屁股只有一边受力，导致那边的屁股更容易变黑......

如果你上班坐的凳子偏硬，不如给自己换个软和点的屁垫吧~

软一点的垫子可以分散屁股的受力，从而缓解屁股形成黑印。

有些小伙伴因为长期穿过于紧身的裤子，大腿内侧经常摩擦，也会出现局部色沉的情况。

如果你也有这样的情况，建议买一些宽松、透气的裤子，时不时地换着穿。

平时的内裤，也尽量避免过于紧身的款式。

大部分人，在完成上面六个步骤后，屁股的黑印都会得到很大缓解。但也有少部分的人，因为久坐的时间太久，或是皮肤比较敏感，形成的黑色素沉淀会比较严重。

那么一些医美项目（比如调Q激光、光子嫩肤等）也可以缓解黑屁股问题。这种方式见效快，效果好，就是价格偏高，如果你想要尽快达到美白效果，可以考虑尝试。

不过在尝试医美项目时，一定要注意甄别机构。

我们之前写过一篇如何甄别医美机构的教程，有需要的朋友可以戳这里查看：医美小白入门必看！如何选择靠谱的医美机构？

以上，就是我们整理的黑屁屁解决指南。夏天已经来了，希望可以帮助到有这方面困扰的你。

前段时间，女性的身材焦虑频繁登上热搜，有越来越多女性开始呼吁，审美不应单一化。

我们这篇文章并不是要给大家制造审美焦虑，不是只有漫画腰、硬币锁骨才是美的，无论胖瘦、高矮、黑白，每个个体都有自己独特的美。

学会接纳自己的特点，我们才会变得独一无二，这个世界的审美也才会变得更多元。

有人介意自己得屁股有黑印，也有人并不介意。

如果你也不为此困扰，也那么就大方接受自己屁股上的「纹身」吧。

毕竟它本来就是身体的一部分，不论黑屁屁还是白屁屁，都是我们的好屁屁~

参考资料：

[1]http://zh.wikipedia.org/wiki/蒙古斑

[2]https://www.youtube.com/watch?v=O6mBMrX4fss