宝宝一周岁以后就可以吃更多美味的食物了，但是有时候自己带娃很难抽出时间准备精美的辅食，而且给宝宝准备的有机蔬菜也会因为每次吃的少放置时间久而不新鲜，怎样能让宝宝的辅食简单快速又营养美味呢？

饺子，速冻饺子！因为会隔三差五的给自己准备点速冻饺子，没时间做饭的时候，下点饺子简直是快餐界的美食哦！由此想到也给宝宝准备点速冻水饺，这样给宝宝做辅食时只需要把饺子提前煮熟，不管是煮面还是热粥把饺子弄破就变成美味又营养的蔬菜面和蔬菜粥啦，而想要不同口味的面和粥可以更换饺子馅哦，而且如果宝宝牙齿长的多咀嚼能力强也可以直接上饺子啊。

下面附一些具体的操作步骤：

我主要会给宝宝准备两种馅的饺子，一种是带虾的，一种是不带虾的，因为有的时候比如打完疫苗，宝宝是不能吃发性食物的。具体是小白菜香菇猪肉和虾仁香菇胡萝卜。

小白菜香菇猪肉馅饺子：

食材：有机小白菜，香菇，里脊肉（少量）；

调料：儿童酱油，橄榄油或香油；

步骤：

小白菜和香菇洗干净开水抄一下、剁碎；

里脊肉剁成泥加特别少的儿童酱油剁成泥（根据宝宝月龄自行掌握咸度）；

把小白菜香菇里脊肉活馅加少量橄榄油（或香油）；

和面包成饺子放冰箱冷冻。

虾仁香菇胡萝卜：

食材：基围虾，香菇，有机胡萝卜，

调料：儿童酱油，橄榄油或香油，

步骤：

虾剥皮挑线，剁成泥；

香菇热水抄一下剁碎；

胡萝卜洗干净剁碎成泥：

活馅加入少量儿童酱油（根据宝宝月龄自行掌握咸度）和橄榄油（或香油）；

和面包成饺子放冰箱冷冻。

好啦，快点为宝宝的好胃口多多行动吧！