在我们生活中，有一些宝宝明明在小时候长得十分机灵可人，但长着长着就逐渐开始偏离了高颜值的轨道，甚至是越长越丑。这种情况常被人们形容为“长丢了”或是“长残了”，这是怎么一回事呢？

首先值得肯定的是，一位高颜值宝宝，十有八九都离不开父母超强的高颜值基因。不过有些宝宝原本有着先天高颜值的优势，但却被后天的不良习惯慢慢磨去，而用口呼气就是其中之一。

研究显示，当处于面部和口腔快速发育期的青少年或者儿童已经养成了长期用口呼吸的习惯，那么他们面部将来有可能会发育为嘟嘟脸、大长脸、“地包天”，甚至是嘴唇外翻、牙参差不齐（龅牙）等影响颜值的情况。

各位家长可以试一试，为了让空气更好的进入，我们用嘴呼吸的时候需要嘴巴微张，舌头下压靠前倾。而在发育期的孩子们长期保持这种习惯，就容易出现下巴后移、脖子前倾、面容拉长、上颚太高、下颚骨缩短以及牙齿不齐等情况。

还需值得一提的是，用口呼吸不只是影响颜值如此简单。由于用口呼吸需要打开嘴巴，导致唾液蒸发很快（唾液有清洁口腔、维护口腔pH值的作用），同时还增加了细菌的入侵机会。所以保持这一呼吸习惯的孩子更容易患上牙周病。

另外，用嘴呼吸还可能会影响孩子的身体发育。因为研究发现，那些长期喜欢用嘴呼吸的孩子往往伴有血氧浓度较低以及上呼吸道变窄等情况，这对孩子身体的健康发展可不是好事。

导致孩子用口呼吸的直接原因，自然是因为他们的小鼻子通气不畅啦。而鼻炎、腺样体肥大、鼻甲肥大、扁桃体肥大等情况，都会导致鼻子通气不畅。所以如果孩子本身存在这些问题，希望家长能及时带孩子去医院诊治，不然养成习惯后就很难改掉了。

那我们怎么知道小宝宝是不是在用口呼吸呢？

在宝宝进入熟睡后，父母可以将纸巾撕成细小的长条，分别放在宝宝的嘴巴和鼻子周围。当宝宝嘴巴周围的长条吹动幅度较大、鼻子周围纸条吹动幅度较小（甚至不动）的时候，就属于用口呼吸的情况了。

当你发现宝宝正在用嘴呼吸，第一件事情就是用手轻轻帮他将嘴巴合上。假如宝宝马上换成用鼻子呼吸，同时没有其它特别的动作，那么说明宝宝用口呼吸可能只是一种习惯，父母尽量提醒他或是辅助他改掉就可以了。

不过如果在你帮宝宝把嘴合上之后，宝宝表现为呼吸不畅、挤眉弄眼、四肢乱晃等挣扎情况，而且没过几分钟又开始用口呼吸，可能就说明宝宝存在上呼吸道阻塞的问题，这时就需要及时带宝宝去医院看诊了。

各位宝妈，为了孩子的面容，一定要及时帮宝宝改掉这个毛病哦！如果还有什么问题的话，不妨留言告诉我们~