宝宝出生后，很多无经验的父母对如何照顾宝宝一筹莫展，不知道如何是好，今天我就先从四个方面介绍宝宝沐浴的问题：

1.首先是pH值的问题：很多人会问，洗个澡还需要测这值？其实不然，了解正常生理你才知道如何做才是对的。

我们正常人皮肤表面一般偏酸性，包括宝宝们，这样除了有抗微生物生长繁殖的作用外，对碱性等刺激物也可起到一定的缓冲的左右，若pH值偏碱性或中性，皮肤表面的微生物数量增加，种类就会发生改变，皮肤的屏障功能就降低了，这样的皮肤就很容易地引起各种疾病。不正确的沐浴及其他皮肤护理会改变宝宝皮肤表面的pH值，若使用碱性皂沐浴，宝宝可能需要数小时甚至更长时间才能重建皮肤表面的酸性环境。所以笔者建议选用中性、无香、无刺激、pH值适中的沐浴露。

2.沐浴的时间：很多新手爸爸、妈妈看到刚出生的宝宝表面很脏，就想洗澡，让宝宝清爽一番，这样是不对的，首先注意的是出生后第一次洗给宝宝澡应在生命体征平稳后进行，很多宝宝出生后皮肤上会有很多胎脂，尤其早产儿，有资料表明胎脂有抗菌、促进皮肤屏障功能成熟的作用，所以我们不能尽快洗去，但是可以擦去有血迹、胎粪污染、腋窝、皮肤皱褶处胎脂。

另外给宝宝洗澡当然不是时间越长越好，宝宝表皮薄，具有很高的吸收和渗透能力，洗澡时间长会造成化学等有害物质的吸收，所以适时最重要。

3.沐浴次数：建议足月的宝宝一周不超过2~3次，早产的根据需要1~2周1次最好。

4.沐浴方式：浸浴是最好的方式，这样可更好的安抚宝宝，并起到皮肤保湿的作用，水温控制在38℃并以浸没双肩为宜，太低的话容易散热宝宝受凉，沐浴后应快速用干软毛巾擦干宝宝全身，预防感冒。