现代社会科技发展迅速，手机电脑智能机器齐登台，还研发了许多智能的APP能够协助女性度过生理期的，对女性的帮助是很大的。比如这个“美柚APP帮你预测生理期，切换备孕怀孕辣妈模式”，对于孕妈妈们来说也是一个福利了。

几家欢喜几家愁，有的人很容易就怀上了小宝宝，有的人备孕了很长时间也没有反应，每次听到这个“美柚APP”都是扎心的感觉，这是为什么呢？在这里我给大家普及一个小知识，女性体内会分泌黄体酮，它是一种由卵巢分泌的天然孕激素。黄体酮低是很多女性会出现的问题，对女性的危害也是很大的。

女生黄体酮低会月经不调。体内黄体酮不足的话，可能会导致女性内分泌失调，使得月经周期不稳定，生理期紊乱，这样对子宫也是有一定危害的。

黄体酮低的女生易流产。如果月经周期不稳定还不能让你警醒的话，在结婚以后备孕期间女性就会有深刻的体会了，黄体酮不足会影响女性生育能力，怀孕几率会降低。另外对于已经怀孕的准妈妈来说，会改变子宫内膜的增生期，不利于体内胎儿的健康发展，严重的会造成产妇习惯性流产，所以宝爸宝妈们对于这个问题一定不能大意。

知道黄体酮少了的危害，那么黄体酮充分的话会有什么好处大家知道吗？首先，有这样的科学实验，在给犬类和小鼠静注黄铜类化合物后，血管内的阻力明显变小，毛细血管里血液流速加快，对于有血管问题的人来说，补充黄铜体是很有用的。其次，还有抗癌抗瘤的作用，可以直接有效地抑制癌细胞的生长。黄体酮具有较强的抗癌活性，用药时如果体内黄体酮充分可以加强药效抗癌防瘤大助手。最后用小鼠做实验发现对其急性胃溃疡有明显的减退作用，有明显的消炎抗菌作用，此外经研究表明它还有抗流感病毒的作用。

发现自己体内黄体酮缺乏的妈妈们也不要着急，“吃啥补啥”很关键，有件东西它被称为是天然的黄体酮，那就是葛根，葛根里富含异黄酮，能帮人体调节激素，维持内分泌平衡。女性日常生活中用葛根泡水喝，不仅能促进体内黄体酮的分泌，对女性的子宫也有着非常好的作用，准妈妈可以多喝。

还有一些其他的，比如生姜性温，可以缓解女性宫寒症状，补充雌激素；豆制品对于补充女性黄体酮有很大作用，黑豆核桃一起吃还能帮助排毒；蒲公英茶在古代就被药用，有消炎抗菌的作用，女性常喝可以帮助排除子宫中残留的污血，对我们的身体健康有很大的好处。

知道了黄体酮的好处，大家就一定要重视起来，不要总觉得年龄还小青春靓丽就不是问题，要为自己将来的幸福生活打好基础。看完这篇文章的妈妈们知道了吗？我再次衷心地祝愿你们能够有个好身体，生个健康强壮的小宝宝！