婴儿感冒刚好可以吃虾吗(宝宝感冒刚好可以吃虾吗)

婴儿感冒刚好可以吃虾吗(宝宝感冒刚好可以吃虾吗) 【感冒说明】

宝宝的感冒，是指喉部以上，上呼吸道鼻咽部的急性感染，多是病毒引起为主。症状有：鼻子堵塞，流鼻涕，咳嗽，嗓子痛，发热，疲倦等。

幼儿发病较多，学龄儿童逐渐减少。

【健康提醒】感冒时，最好吃容易消化、营养高的食物。如富含高蛋白的豆腐，鱼，虾，鸡肉，乳制品等。还可以多吃营养丰富的黄绿色蔬菜。预防宝宝感冒，最好多吃柑橘类，或苹果，草莓等富含维生素C的水果，宝宝感冒后，食欲会下降，做温和又容易吞咽的食物，宝宝就会有食欲了。

【注意事项】宜吃食物：豆腐、鱼肉、鸡肉、鸡蛋、橘子、苹果、草莓、猕猴桃、南瓜、瘦猪肉、乳制品。忌吃食物：冬瓜、梨、西瓜、糖类、樱桃、桑葚、瓜子、人参、巧克力。

【推荐食谱】

<鳕鱼鸡蛋粥>

大米、鳕鱼肉、少量土豆、青菜叶、鸡蛋一个；

<南瓜花生糊>

米粉、南瓜、核桃粉、花生粉、葡萄干、配方奶少许；

我是新人“梅小护”，一位“老”护士，也是一位年轻宝妈，感谢关注！

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