宝宝马上六个月了，马上就要开始吃辅食了，可是很多宝妈还只是停留在知道宝宝第一口辅食吃米粉，但更具体如何喂养却犯了难，今天我来分享下六个月的辅食如何添加吧

正确添加顺序
第1-10天：高铁米粉：每天5g高铁米粉冲调比例1：4，用水冲调,水温：60-70°每天喂一次
（可以在上午吃奶之前，喂完米粉后母乳吃到饱）
第11-13天：纯米粉一种绿叶蔬菜泥
如果前十天宝宝没有出现湿疹、腹泻等反应的话，且米粉吃的比较好了，可以尝试添加蔬菜泥了。
虽然添加了蔬菜，但是米粉的量还是要保证在一半以上。每3天换一种蔬菜，观察宝宝有没有过敏，
如果过敏的话停止添加这个蔬菜，并且在痊愈之前不要尝试新的蔬菜
第14-16天：纯米粉一种根茎蔬菜泥
第17-19天：纯米粉一种绿叶蔬菜泥
第20-22天：纯米粉一种根茎蔬菜泥
第23-25天：纯米粉一种绿叶蔬菜泥（加餐---水果泥）
第26-28天：纯米粉一种根茎蔬菜泥（加餐---水果泥

第29-31天：纯米粉一种绿叶蔬菜泥（加餐---水果泥）

添加辅食需要注意事项
1. 如果宝宝开始比较排斥米粉，可以换一个牌子的米粉试一下
2. 米粉添加的克数没有明确的要求，是根据宝宝状态来随时调整的，最初5g的量是比较好的一个状态，吃不了不要勉强，如果添加一周后宝宝爱吃的话，在不减少奶量的情况下可以增加米粉的克数或者增加米粉喂养次数（一天两次）
3. 蔬菜泥的制作方法：绿叶青菜的话，在开水锅里焯熟后用料理棒打泥混合在米粉里
4. 添加水果的时候建议不要水煮或者蒸，而是直接做成泥。因为蒸煮之后会破坏食物原有的味道
5. 值得注意的是香蕉的选择，没有熟透的香蕉不仅没有通便的作用还会引起便秘
6. 在添加了南瓜和胡萝卜等蔬菜之后如果宝宝的便便颜色变黄了不用担心，这是蔬菜中的色素导致的

蔬菜泥的制作方法
工具：料理棒或者研磨完
1. 西兰花米粉泥
西兰花只用前面的花朵用清水煮熟焯水两分钟西兰花，西兰花切小块，去梗西兰花用料理棒打成泥必须加水哦，不然打的不够细腻，加入泡好的米粉，即可给宝宝食用

我时候用料理棒打泥的，打得很细腻，是SVER料理棒，还挺好用的
2 胡萝卜米粉泥
胡萝卜洗净切块用少量热油（亚麻籽油或者核桃油等都可以）煸炒一下将胡萝卜块放入蒸锅蒸熟用料理棒或者研磨碗打成泥，米粉冲开后混合胡萝卜泥（米粉的量要至少一半以上）

3 南瓜泥米糊
南瓜洗净切块放入蒸锅蒸熟用料理棒打成泥米粉冲开后混合南瓜泥（米粉的量要至少一半以上）
4 西兰花红薯泥
西兰花取用前面的花朵，洗净备用。红薯洗净去皮备用。用清水煮熟焯水两分钟西兰花，取出
红薯切块后放入蒸锅蒸熟。将蒸熟的红薯和西兰花用料理棒打成泥（需要加水的）

注意：做好的辅食尽量一天内食用