宝宝出生后，”吃奶问题“成了新手父母们要迎接的第一大挑战，喂少了怕营养跟不上，喂多了又怕孩子把胃撑大、消化不良，那么究竟一天给宝宝喂多少奶才合适？多久喂一次比较好？宝宝总是频繁吃奶正常吗？怎么判断宝宝吃没吃饱？

本周《健健康康成长记》，袋鼠麻麻继续邀请到北京大学第一医院儿科副主任医师——茹喜芳，为大家讲解：新生儿频繁吃奶的真相！

新生儿吃奶量是多少？多久喂一次奶？

关于”多久给宝宝喂一次奶“这个问题，世界卫生组织（WHO）推荐按需喂养，意思就是对于“每天喂多少次”、“几个小时一喂养”等没有具体的要求，当宝宝或妈妈有以下表现时，就说明该给宝宝喂奶了：

1、宝宝有哭闹、往妈妈怀里扎等表现时；

2、如果家长用手触摸宝宝的脸颊，孩子会转向你触碰的一侧去寻找，这在临床上叫做觅食反射，也可以判断宝宝确实是饿了；

3、如果妈妈觉得乳房很胀，也可以给宝宝喂奶。

通常情况下，经过一段时间的喂养，不管是母乳喂养还是配方奶喂养的宝宝，都会逐渐形成一个规律，就是大概2~3个小时喂养一次。之后，随着宝宝的长大，胃容量逐渐增加，喂养次数会逐渐减少。

新生宝宝每次吃奶量是多少才科学呢？

母乳喂养的宝宝，每次吃奶时间至少要在20分钟以上，如果时间过短，宝宝则不能吃饱。

奶粉喂养宝宝，可以按照公式：150~180毫升*体重（公斤），来计算出全天的喂养量。

全天的喂养量分为8次左右，就是宝宝每次的大概喂养量。

新生儿为什么频繁要吃奶？

因为新生儿的胃容量是非常小的，刚出生宝宝的胃只有玻璃珠大小，出生3天左右，是乒乓球大小，出后5~7天，也才只有鸡蛋那么大，所以宝宝每次喝到的奶很少，很快就会饿，就想要频繁吃奶，只有勤喂养才能保证宝宝的营养所需。

如果家长在正常喂养的情况下，宝宝仍然有频繁哭闹、想要吃奶，我们需要排除以下几种原因：

第一，我们要反思下自己有没有真正做到按需喂养，每次是不是让宝宝做到了充分的吸吮？吸吮的时间会不会太短？是不是没有两侧都喂养？

第二、妈妈分泌的母乳量不足，宝宝也会表现为频繁吃奶。这种情况下，宝宝虽然在使劲吃奶，但是我们听不到宝宝连续吞咽的声音，以至于宝宝吃了半个小时甚至更长时间的奶，吃得都累了，但是很短的时间内又想吃了。

对于这种情况，我们首先要保证的是让宝宝勤吸吮，这样能够刺激妈妈的乳腺来分泌更多的乳汁。如果经过各种努力，母乳量还是很少，可给予宝宝少部分奶粉，进行混合喂养。

第三、配方奶喂养的宝宝，我们要关注的是有没有根据宝宝的日龄，来增加他的喂养量。如果宝宝刚出生时每次喂5~10毫升，但是已经过去一个星期了，每天喂的还是5~10毫升，宝宝就会因为喂养量不足、总是饿，而要频繁吃奶。

如何判断宝宝是不是吃饱了？

每个宝宝的喂养量是不一样的，我们可以根据宝宝排便、排尿、体重增长的情况，来判断喂养量是不是充足的。

1、排便情况

在新生儿期，在胎便排干净以后，宝宝每天一般会排便3~5次左右。母乳喂养的宝宝，大便会相对稀薄，次数要稍多一点，奶粉喂养的宝宝排便次数会相对少一点。但如果宝宝排便量特别少，则可能存在喂养量不足。

2、排尿情况

正常情况下，宝宝每天排尿量在6~8次左右。如果他的尿量很少，体重增长也不是很好，也要考虑是否存在喂养量不足的问题，要及时调整我们的喂养量。

3、体重增长情况

宝宝体重增长是不是良好，也是判断喂养量是否充足的最好标准。

正常情况下，新生儿在出生后会有生理性的体重下降，在生后一周左右会恢复至出生时的体重。

在前三个月，每个月体重增长是600~1000克，平均到每周，体重增长应该是在150~250克左右。

如果宝宝体重增长达不到上述标准，可能是因为喂养不足所导致的。怎么判断呢？如果在喂养过程中，宝宝能一次性喝完冲调好的奶，而且喝完之后宝宝表现出还有想喝奶的欲望，有可能是喂养量不足的，在下一次喂奶的时候，我们要相对多冲调20~30毫升，这样才能满足宝宝的需求。