二宝孩子刚满月，从怀孕起到现在短短一年时间，成功从化妆品囤货转型为母婴囤货王！

中间也踩过雷，正好借这个机会，结合我这个过来人经验，给我孕期的清单做个减法！

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1、叶酸片

我吃的是爱乐维复合维生素，里面含了叶酸成分，是0.8毫克，也可以服用单一的叶酸，像斯利安或者医院领取免费的都可以。

这个从计划备孕就可以开始吃了，优生优育嘛，为了预防宝宝神经管缺陷疾病，我没计划过，所以是知道怀孕后才开始吃的，一般吃到三个月以后，胎儿基本发展完成，稳定以后就开始换钙片了；

2、孕妇枕

这个孕妇枕我觉得非常有必要买，后期肚子大了特别不舒服，翻身特别难翻。

来个孕妇枕可以帮着减少大肚婆的负担，且据说这个孕妇枕能帮着调整胎位；

3、宜家储物小推车

对于有宝宝的家庭来说真的太实用了，三层的小推车用于收纳宝宝经常用的东西，如一层婴儿护肤用品衣服、一层婴儿衣物及尿布隔尿垫、一层常用的大件物品等，总之可以根据自己的需求去做收纳。从客厅到卧室也是自由推动的。

4、温和护肤品

从怀孕到现在，我一直在做补水保湿，我个人比较喜欢科学护肤，所以护肤的话也是成分控+强迫症，买之前我都会在美丽修行上查一下看看成分组成啥的。

自己孕期里面一直用的是这款——德国嫩芙叶酸护肤套装，成分美修上全部是绿色的，很安心。水精华质地比较清爽的，一抹化水，爆珠，补水效果我用的还可以，原本脸上容易脱皮干燥，用这套改善了不少，敏感肌孕妈几乎也可以闭眼入，感觉不挑肤质。

稚芽面霜

稚芽一个小众的国货护肤品牌，成分安全温和，也没添加香精色素啥的，哺乳期也可以用，几乎没有味道，保湿性好。

满足了我对面霜的所有需求，保湿锁水、舒缓修护、改善泛红，真的是干皮宝藏面霜！奶乎乎的冰淇淋奶霜质地，脸上敏感泛红的话完全不会觉得刺痛，是那种很舒服的治愈系肤感，真的有被滋润到！

5、孕期万能服饰

买过专门的孕妇装，感觉也不是很方便，最终还是觉得优衣库的连衣裙方便，接hold到了生娃。

如果是前面开扣子的连衣裙，还可以哺乳期也使用，比起孕妇装款式更加简约时尚，还不浪费。

6、关于孕期可以看的书籍

首推《怀孕圣经》，这本书详细记录了孕期的每个阶段胎宝宝的特点，包括产检、各项可能出现的问题、准备待产、健康饮食等讯息。熟悉整个孕期有利于消除新手妈妈焦虑感。

整个孕期心情比较轻松其实这本书给了我很多帮助，从怀孕、分娩和做准父母方方面面的问题，都提供了积极的建议、并且整个过程讲解的很详细，重要的地方还给以必要的提示，并回答了很多许多人可能还没有想到的问题。

7、尿不湿

NB码适用于新生儿的大小；平均1月龄宝宝的尿不湿用量为8-12片/天，所以待产包囤个30片即可~

整个月子里可以囤NB号2大包，接下来根据不同的体重/腿围/腹围，

再选择是继续买NB号还是S号~不要一次性囤太多叻！

8、一次性隔尿垫

用途广泛，宝宝在哪儿，隔尿垫去哪儿~换尿布时垫着，防止尿布抽掉之后给你一个意外之嘘~

躺喂垫着，防止侧漏在床上；睡觉垫着防吐奶~用完即扔，很方便，外出带着，换尿布时隔离，干净卫生~

9、变色软勺

待产包里备用着，如需要喂奶，或者奶粉宝宝要喂水，可以用小软勺防止乳头混淆~

满趣健的变色软勺，超过黄金温度，勺头就会变白，防止烫到宝宝~推荐入！

10、口水巾

强推纱布材质的口水巾，简直闪闪亮亮的明星好物！

全棉，吸水性好，干得快，还有不同厚薄~擦口水、吐奶、擦汗、枕头、遮阳、盖肚子等多用途~

11、宝宝棉签

得买宝宝专用~双头/细轴/全棉，用于脐部护理，眼口鼻耳护理。

12、宝宝衣服

医院里用医院的百家服。所以待产包只要准备1-2套，出院时用即可~

材质：必须A类，全棉。

设计：洗标朝外，内部无凸出接缝。

款式：连体，正面开襟款式最好用！套头款式，就要稍微麻烦些~

数量：如果亲朋好友会送的话，记得少买点！宝宝长得快！前3个月，留个5-6套59cm、66cm的常用就好啦，后面宝宝长大了再买73cm的~

13、防惊跳睡袋

模拟子宫环境，防宝宝睡眠时的惊跳反射~投降式和襁褓式2种都很科学，（因为梨形下摆不绑腿）但是每个宝宝适应性不同。

我买了南极人的投降式睡袋~小笼包用下来习惯襁褓式，所以我直接拿了抱被打襁褓，反而睡袋闲置咯~看个人需求吧！~

14、维生素D

帮助钙吸收，出生后15天就需要开始补，一直补下去！1岁内，每天400IU，1岁开始600IU/天。

告诫大家一句，准妈妈要明白，囤货不是一口气完成的，可以慢慢买，不要焦虑，不要追求全，不要追求一次性买完，不要追求提前买完。当然如果你家有个宝爸能替宝妈完成，那真的太幸福了。

最后祝大家一切顺利。