你的宝宝百天了！一百天以后的宝宝到了非常招人喜爱的月龄。脖子挺得直直的，因为头比较大，宝宝的头会微微摇晃，看起来就像个会活动的大娃娃。竖立抱着宝宝时，宝宝的腰已经能够挺起来了。随着神经骨骼肌肉的发育，宝宝的运动能力发展迅速，有时你会感到宝宝像个小运动员，醒来以后他总是在不停地动。随着宝宝的髋关节和膝关节变得更灵活，他的蹬腿动作也更加有力了。托住宝宝，让他双脚着地，你能感觉到他在用力地向下蹬。

宝宝的视野范围由原来的45度扩大到180度，他的视力也有了很大的提高，能看见8毫米大小的物体。宝宝的抓取能力更好了，他可以4个手指合并起来与大拇指配合捡东西了。

妈妈拿着照片在宝宝面前，一边指着照片上的人一边说出照片上人的名字。如果宝宝伸手去摸，可以让宝宝摸摸照片。同时，妈妈可以当宝宝的代言人，如果宝宝摸到了照片上人的鼻子，妈妈可以说：“这是爸爸，爸爸的鼻子。”这样不但宝宝认识了照片上的人，还对五官产生了概念。

生理特征：

会将目光集中在不同距离的物品。头可以保持稳定，且能短暂竖直。腿部更加有力量了。

心智发展：

情绪愉快时，手腿做较大幅度的舞动。可能会比较喜欢某个玩具。听到音乐可能会安静下来。

不要给宝宝带手套或用过长的袖口禁锢宝宝的活动，也不要用被子把宝宝紧紧包裹起来。如果宝宝半夜醒了，不要陪宝宝玩，否则容易养成宝宝不良的睡眠习惯。

百天左右的宝宝吐奶会明显减轻，但还是要注意喂完奶后，及时给宝宝拍嗝。

母乳与奶粉的切换：

也许你觉得自己的宝宝没有奶粉喂养的宝宝长得健壮，也许你正在因众多来自周围的奶粉喂养提议感到迷茫。但你要学会判断你的母乳是否满足了宝宝的生长需要。如果你的宝宝每月体重增加在0.7千克左右，每天小便6-8次或更多，并且是每次吃饱后表情陶醉并很快入睡，那么，给自己坚持母乳的勇气吧。除非宝贝1个月的体重增长未到0.5千克，又未生病，或者才吃了母乳不久，就开始无缘大哭，并有找奶头的动作，这时就应注意可能是你的母乳分泌不足需要用配方奶补充了。

Q&A

宝宝喝点蜂蜜水好么？

芋爸回答：我看书上介绍的是婴幼儿最好不要多吃蜂蜜，尤其是1岁以下的，不宜食用蜂蜜。因为蜂蜜在生产、运输和储存等一系列过程中极易受到肉毒杆菌的污染。而肉毒杆菌的适应能力非常强，既耐严寒又耐高温。

因此，即使经过一般加工处理的蜂蜜，也仍有一定数量的肉毒杆菌胞芽存活。1岁以下的婴幼儿的免疫系统尚未成熟，这些胞芽会迅速发育成为肉毒杆菌，并释放出大量的肉毒素。这些毒素对婴儿很不利。

我给孩子吃苹果泥，也可以稀释苹果汁给孩子喝。多加些水。再慢慢的让孩子喝白开水。

当你与宝宝聊天玩耍时，他常会发出快乐兴奋的声音，并试图模仿不同的音调，还能识别熟悉的音节，以微笑和特有发声来为大家表演。宝宝的哭闹明显减少，心情愉快的时候居多。你的宝宝随时在学习新的东西，当他对某样东西感到兴奋时，可能就会激烈地摆动四肢来表现他的快乐，因为还无法完全控制自己的身体，因此他的动作会显得像在抽筋似的。

宝宝很喜欢踢动他的脚和腿，也许你注意到了，宝宝会经常弯曲着双脚，在空中做踩脚踏车的动作。这时宝宝的眼睛更加协调，两只眼睛可以同时运动并聚焦。

正确使用纸尿裤：

给宝宝选择纸尿裤，要根据体重购买合适的型号。过大的纸尿裤很容易出现漏尿，过紧的纸尿裤会损伤宝宝娇嫩的肌肤，也不利于男宝宝睾丸的发育。合适的纸尿裤，在宝宝腰部以可竖着放进两个手指头为宜，在腹股沟处，以能平放入一个手指为宜。

穿着纸尿裤的正确方法：先将纸尿裤摊开放在宝宝的小屁股下，背部比腹部略高，这样可防止尿液从背部漏出，再将纸尿裤从宝宝两腿中间拉到肚脐下，把两边的搭扣对准腰贴部位粘好，最后整理好纸尿裤的裤边。

纸尿裤会提高男宝宝阴囊内的温度，但目前为止还没有证据表明使用纸尿裤与男性不育有关。但一定要注意频繁更换纸尿裤，尤其是在天气炎热的夏季。

另外，丢弃纸尿裤时，要将纸尿裤卷起来，用搭扣和腰贴固定，扔进垃圾桶。

对于小宝宝而言，养成喝水的习惯非常重要。

聪明的妈妈是否有妙招让宝宝爱喝水呢：

给宝宝喝水时妈妈也拿个杯子夸张的喝一口，表现出美味陶醉的表情。可煮一点果水或菜水。不必添加任何东西维持原味。买一个漂亮图案的奶瓶，增加宝宝对喝水的兴趣。户外活动、洗澡以游泳后的宝宝一般不会拒绝水。如果宝宝拒绝喝水，一定不要过分强迫他。如果引起他对水的反感，以后就更难喂了。

Q&A

孩子３个月了，妈妈为什么会脱发？妈妈脱发怎么办？

妊娠期间，孕妇分泌的雌激素也较平时增加。这样一来，头发的寿命就延长了，脱发的速度也就变慢，大量的头发“超期服役”。

分娩之后，体内雌激素水平恢复正常，那些“超期服役”的头发便会纷纷“退役”，于是就出现了产后脱发。此外，产后脱发还与精神因素相关，有的产妇因受到了其他不良的精神刺激，大脑皮层功能失调，植物神经功能紊乱，控制头发血管的神经失调，使头皮供血减少，以致毛发营养不良而脱落。有些妇女在怀孕期间饮食单调，不能满足母体和胎儿的营养需求。产后哺乳期，又挑食、偏食，造成营养不良，头发也容易折断、脱落。

怎样才能预防或减少产后脱发呢？

首先妇女在孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅。第二，注意平衡膳食，多食新鲜蔬菜、水果、海产品、豆类、蛋类等，以满足身体和头发对营养的需要。第三，经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，这样可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。如果出现了产后脱发，产妇也不必担心，服用维生素B6、养血生发胶囊，用生姜片经常涂擦脱发部位，可促进头发生长。产后脱发一般在6—9个月后便可重新长出秀发。

宝宝头睡歪了长大也是歪的吗?

——在月子的时候,给宝宝两边睡可是时不时他又乱睡了,到现在都歪到一边去了,长大也就歪的吗？

刚出生的宝宝，脊柱平直，平躺时背和后脑勺在同一个平面，颈、背部肌肉自然松弛，侧卧时头与身体也在同一平面，如果枕头垫高了，反而容易使脖颈弯曲，有的还会引起呼吸困难，以致影响正常的生长发育。因此，新生儿是不需要枕头的。但为了防止吐奶，必要时可以把新生儿上半身适当垫高一点。

宝宝枕头的高矮应适度，长度应略大于婴儿的肩宽，宽度与头长相等，高度以3～4厘米为宜，并可根据婴儿不断发育的情况，逐渐调整。枕套最好用柔软的白色或浅色棉布制作，枕芯的质地应柔软、轻便、透气、吸湿性好，软硬适度，可选择灯芯草、荞麦皮、蒲绒等材料充填。民间有用茶叶、绿豆皮、晚蚕砂、竹菇、菊花、木瓜等充填枕芯，但不宜使用泡沫塑料或腈纶、丝棉当填充物。

婴儿的新陈代谢旺盛，头部出汗较多，睡觉时容易浸湿枕头，汗液和头皮屑混合，易使一些病原微生物及螨虫、尘埃等过敏源黏附在枕面上，不仅散发臭味，还容易诱发支气管哮喘症或导致皮肤感染性疾病。因此，宝宝的枕套、枕芯要经常洗涤和晾晒。

宝宝的枕头过高过低，都会影响呼吸通畅和颈部的血液循环，影响睡眠的质量和白天的精神状态，那么宝宝的枕头究竟多高合适呢?这要根据宝宝年龄和生理特点来确定。

月子里的宝宝，脊柱基本是直的，头相对较大，几乎与肩同宽，平卧时，后脑勺和背部处于同一平面，因此没有必要使用枕头，也可用成人洗睑的毛巾叠成四折当枕头用。溢乳的宝宝，也不是能用加高枕头的办法可以解决的，应让他右侧卧，把上半身垫高些。

宝宝的枕头软硬度也要合适。过硬易造成扁头偏脸等畸形，还会把枕部的一圈头发磨掉而出现枕秃，家长常由此误认为宝宝患了佝楼病;过于松软而大的枕头，会使小年龄的宝宝特别是新生儿发生窒息的危险。枕芯一般以荞麦皮或泡过茶后晒干的茶叶为好，不但软硬度合适，吸湿性透气性强，且能清洗。其他如稗草籽等类似的物品也可以。

上班前的准备：

很多妈妈经历了一段时间的产假，即将上班了，上班前要做诸多准备。新妈妈要做好心理上的调整，刚上班时，可能会由于和宝宝的分开，会有一些分离焦虑，过上几天就会慢慢适应。另外在家休闲多时，可能一时间难以适应上班的快节奏，也需要新妈妈及时调整。

很多妈妈希望在上班后依然坚持母乳喂养，如果上班地点离家比较近，可以在适宜的时间回家喂奶，很多公司都对新妈妈有体贴的哺乳假。

如果工作地点离家比较远，新妈妈也是仍然有方法继续坚持母乳喂养的。

首先，需要在上班前2周左右开始让保姆或其他会替妈妈带孩子的人给宝宝尝试使用奶瓶，宝宝习惯了吸吮妈妈的母乳，让别人用奶瓶喂奶需要一段时间的适应期。

上班坚持母乳喂养的必备工具是保温桶、冰袋和密封储物袋。新妈妈可以在公司把母乳挤出到密封储物袋中，放置在预先放好冰袋的保温桶中，下班带回家在冰箱放置即可。

母乳在冰箱中保存，冷藏可保存2-3天，冷冻可保存3个月，基本上不会损失母乳中的营养成分。因此妈妈可以在储物袋上贴上标签，标明开始放置母乳的时间和母乳量。

从冰箱中取出的母乳，不能用微波炉进行加热，因为会损失母乳中的营养成分。比较好的做法是使用50度左右的温水隔着奶瓶加热。