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这几天的天气真的很舒爽，天高湛蓝，风清云淡。远远的看着艳阳高照，可即便是走在阳光下，也没有了夏日里那种立刻汗流浃背的感觉，只剩下微风带凉，吹面不寒的惬意。

这样的时间，不带宝宝外出游玩，真的是暴殄天物，着实对不起这样秋高气爽的美景良辰！

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但是很快，和我家小二宝一起玩耍的宝贝妈妈就开始郁闷：孩子出来玩是蛮好的，就是最近天气明显干燥，宝宝居然开始便秘。好两天不拉臭臭，而且拉起来也是吭哧吭哧的异常难受。作为妈妈，心情当然好不了。

是啊，想想我自己也是如此，每天回到家里除却和大宝小宝们亲亲之外，还有就是一定要问姥姥的，小二宝今天拉臭臭了吗？拉的怎么样？如此这般的询问，想必每个妈妈都脱离不了宝贝屎尿屁嗝的固定模式吧！

随着秋天温度下降，湿度也在下降，空气中水分减少，逐渐变得干燥起来。而宝宝的皮肤很稚嫩，器官还不发达，很难适应空气的变化，于是容易出现口舌干燥、鼻子出血、便秘等情况的发生。

因此，专家提醒父母们：进入初秋，就需对宝宝进行特别精心地护理。

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多喝水，早就成为任何年龄阶段的人相同的需求。妈妈可以规定宝宝一天喝多少水，并定时喂宝宝或提醒宝宝自己喝水。

另外，让宝宝多吃水分足的水果梨、苹果、西瓜都是不错的选择。也可以把水果榨成汁给宝宝喝。

盐分太多容易脱去体内水分，油炸食物热量太高。

所以平时一定要给宝宝多吃一些新鲜蔬菜。

葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒等都是辛辣刺激食物。

平时，可经常用金银花、白菊花或乌梅甘草汤等代茶喝，当然这是针对大一点的宝贝哦！小宝宝还是以适量的白开水为好，而六月龄以内的宝宝，倘若母乳足够就OK啦。

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适当增加宝宝的户外活动量，但同时也要注意活动量不能太大。

以宝宝不出大汗、不感到疲惫为准则。

妈妈随天气的变化及时为宝宝增减衣服，初秋虽然凉爽，但平时还是不能给孩子穿太多，否则宝宝容易出汗，引起痱子。

干燥的居室内可以洒点水，以保持空气湿润。

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父母准备一支宝宝专用润唇膏。早中晚饭后，帮宝宝擦干净嘴巴，然后涂一次润唇膏，睡前涂一次。

最好在白天给宝宝多涂几次润唇膏。如果宝宝唇部非常干燥，并有脱皮现象，就要做唇部特别护理。

例如：用湿毛巾轻擦唇部，然后把水分擦干，再涂上唇膏等。

这些护理工作可在在睡觉前进行，只要连续护理一个星期，嘴唇就可恢复润泽。

父母可经常用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔，还可经常湿化室内空气，或者在家里安装加湿器。

另外，还要保持宝宝睡觉时鼻子通畅。宝宝睡觉时，应把被子盖在下巴以下部位，让宝宝多呼吸新鲜空气。

父母可想法增加宝宝唾液分泌，例如：可给宝宝常含无核话梅、藏青果等，或者让宝宝喝酸梅汁、柠檬汁等生津解渴的饮料。

当然，还不要忘记培养孩子养成饭后勤刷牙习惯，因为刷牙可以保持口腔清新，防止盐分吸收口腔内水分。

坚持每天给宝宝洗澡，洗澡时可用宝宝专用的沐浴露。

如果宝宝皮肤干燥，或有脱皮现象，可同时注入数滴婴儿润肤油于浴盆中，洗完后全身擦润肤露。

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中医专家认为：秋燥是一种季节病，因秋季空气湿度发散过快，容易使孩子出现脱水的状况，进而引发一系列症状。

但这种脱水不是自身疾病引起的，而是外源性因素所致，这与个人体质和生活习惯有关，因此可自身预防。

所以妈妈不妨从现在开始，从点滴入手，为宝宝战胜“秋燥”，顺利迎接下一个季节的到来而做好充足的准备哦！