由于第1胎的原因，所以我看了很多的育儿知识，我家宝宝现在三岁六个月，身高大约107公分，语言能力也比较突出，我一直都坚信科学育儿，所以特别想把自己走过的弯路，我觉得特别重要的事项告诉大家。今天想和大家说的就是关于调味品的添加。

婴幼儿辅食添加里会有一个误区，尤其是老年人带孩子的时候，让孩子过早的添加调味品，过早接触调味品。我家的老人也同样，每次看到婴幼儿吃淡而无味的食物，就会觉得没有什么味道，孩子会吃不下，其实不然孩子的味觉是非常敏锐的，尤其是没有接触过过多调味品的侵扰，所以他们能够更加品尝到食物本身的风味，那究竟宝宝的饭菜应不应该添加调味品？何时添加调味品呢？

根据国家婴幼儿喂养指南，给您以下几个建议，

1.一岁以内不建议添加调味品。如果让孩子过早的接触调味品和吃大人的食物，他尝到了甜的咸的香的，那肯定宝宝就不喜欢吃自己的食物了，当宝宝对调味品产生一定依赖以后，会对锌和钙的吸收造成影响会。并且由于宝宝的消化系统还在发育之中，过早给婴儿添加调味品，容易给肾脏添加负担。

2.一岁以后我们可以慢慢少量的添加调味品，一岁以后可以给宝宝辅食当中少量添加粮食酿造的酱油。酱油当中本身带有咸味和微甜，不用额外再添加调味品。

3，糖和盐一岁半以后以后再慢慢添加完全没有问题。醋，一岁半以后可以吃。

4.辣椒胡椒之类两岁之前千万不要吃。

其实呀，对于孩子吃东西不用特别焦虑，也千万不要因为孩子喂养产生家庭矛盾，只需要记住比较重要的点，其他无伤大雅的不必过于计较。

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